gabriel998
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gabriel998 deu reputação a fabio y. em [Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Cara, pelas medidas dele parece ser bem alcançável sim. Deve ter uns 12% de BF e 1,80m com 86kg sem estar seco/fibrado acho possível. O dia que você ver por exemplo um cara de 1,70m com 80kg trincado, desconfie fortemente. Ah, e a iluminação tá favorecendo muito o físico dele
Como já disse uma vez, não acho o físico dele nada demais perto de um hormonizado, exceto em competição. Acredito que ele use algo somente para competir e durante o ano se mantenha natural. Até porque vamos ser sinceros, se o cara ciclasse tudo quanto é tipo de coisa, tivesse o acompanhamento que ele tem, $$$ tranquilo para bancar dieta e suplementos tranquilamente, é vergonhoso ter um shape assim hormonizado e fazendo tudo certo
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gabriel998 deu reputação a Felipe_Fernandes em Duvida na divisão do treino
Não, pois no treino de costas recrutaria mais a porção posterior do ombro, o resto tá beleza, no treino que eu citei você treinaria bíceps duas vezes, mas é só um exemplo, você poderia treinar triceps duas vezes por exemplo dependendo das suas necessidades simétricas.
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gabriel998 recebeu reputação de Felipe_Fernandes em Duvida na divisão do treino
Ok , valeu pela ajuda.