skulllsux

balela, bota clara de ovo nas proteinas, Isso e mto individual,e come bastante salada tomando bastante água que nao vai dar compulsao alimentar, reitero o que disse é impossível seu cgd ser 2600.
faça voce mesmo os testes, baixa pra 1000 calorias se tiver muito dificil volta pra 1300 simples assim, n esta muito hipocalorica pra sua estrutura nao, se vc for na ideia desses caras do forum ai q ta muito hipocaloria vc nao vai secar nunca. Seu tmb com atividade fisica deve girar entre 1800-2000... Se vc esta num deficiet de 1000 kcal, vc a cada semana enxerga mudanças notaveis no seu corpo, se isso nao estiver acontencendo, quer dizer q o deficiet ta menor tipo 300 kcal , o q iria demorar 3 meses pra vc ter o mesmos resultados

novamente galera ate alguem explicar, como q funfa isso? cara disse q nao usou nenhum estimulante, so deve ter usado uma oxan.... ja usei oxan - e uma merda , so deve fazer algum efeito bom mesmo se for em altas doses. Ate hj fico de cara com isso kk

detalhe mais isso entao. Como foi o processo, ele aumentou as calorias, bem e quanto aos anabolizantes oq pode ter sido usado?