David Ferreira

MEU 3° CICLO
 
- Idade 18
- Altura 1.93
- Peso 110kg
- Medidas(braço,peito etc) 
Tronco Normal 114
Tronco Inspirado 118
Abdômen 102 
Cintura 95
Quadril 115
Pescoço 43
Braço Direito Relaxado 41
Braço Direito Contraído 44.5
Braço Esquerdo Relaxado 40.5
Braço Esquerdo Contraído 44.5
Antebraço Direito 33.5
Antebraço Esquerdo 33
Coxa Direita 70
Coxa Esquerda 69.5
Panturrilha Direta 44
Panturrilha Esquerda 44.5
  
- Percentual de gordura(BF) 14.50% (06/08/2018)
- Tempo de treino 2 anos
- Objetivo Ganho de massa muscular com mais qualidade, apos dianabol.
- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)
 
1-15 Undecilenato de Boldenona 600mg/sem Seg/Qua/Sex
1-15 Enantato de Testosterona 600mg/sem Seg/Qua/Sex
1-4 Dianabol 50mg TSD 
4-5 Dianabol 40mg TSD
1-10 Deca (ARTICULAÇÕES) 100mg/sem Seg
 
1-5 Anastrozol 0.5mg TSD
5-15 Anastrozol 0.5mg DSDN
1-16 3g Omega 3 TSD
 
Sobre a TPC, estou decidindo se irei ficar em cruise ou fazer TPC depois do ciclo, caso fizer TPC, sera:
1-15 dias Tamoxifeno 40mg TSD
1-15 dias Clomid 100mg TSD
15-30 dias Tamoxifeno 20mg TSD
15-30 dias Clomid 50mg TSD
1-30 dias Vit E 1000ui TSD
 
Caso eu não fizer oque sera mais provável, o cruise sera:
200mg/sem Enantato de Testosterona.
Silimarina 500mg TSD
Proviron 25mg TSD
 
Opinem ai, ainda não comecei o ciclo.
 
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EDITADO!
Comecei o ciclo dia 20/07/2018.
Não vou utilizar mais HCG (POR ENQUANTO).
Ainda não decidi se vou ficar em cruise ou fazer TPC.
Aumentei dose do dianabol para 50mg/dia.
 

Enantato de Testosterona
(Primoteston)

Fonte: forums.steroid.com
Traduzido e Adaptado por: RobertoHipertrofiaBlog

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Testosterona base + Enanthate éster
Peso molecular: 412.6112
Peso Molecular (base): 288,429
Peso Molecular (éster): 130.1864
Fórmula (base): C19 H28 O2
Fórmula (éster): C7 H12 O
Ponto de fusão (base): 155
Fabricante: Diversos
Dose efetiva (Masculino): 300-2000mg + semanas
Dose efetiva (Feminino): Não recomendado
Vida ativa: 15 dias
Detecção Tempo: 3 meses
Anabólico / Androgenic razão: 100/100.

O Enantato de testosterona é provavelmente a mais comumente utilizada forma de testosterona por ambos os atletas e bodybuilders similares. Embora eu não tenha qualquer estatística sobre isso, eu estaria disposto a apostar que esta forma de testosterona é a mais comumente utilizada no mercado negro hoje em dia. É muito eficaz para a construção e de força muscular, perder gordura, e é barato e facilmente disponível.

Para entender exatamente como testosterona Enantato (também conhecido como "teste enth" ou simplesmente "enth") constrói músculos e queima de gordura, primeiro vamos dar uma olhada nos andrógenos e o que eles fazem no corpo. Você vê, hormônios são substâncias secretadas por uma célula, que tem um efeito sobre as funções de outra célula. A testosterona é fabricada nas células de Leydig dos testículos (em homens). O macho adulto produz entre 2,5 e 11mgs por dia.

Testosterona induz mudanças na forma, tamanho e também pode alterar a aparência e o número de fibras musculares (7). Androgênios como testosterona pode proteger o sua massa muscular do catabolismo (“quebra muscular”) hormônios glicocorticóides (8), inibindo assim a sua capacidade para enviar uma mensagem às células musculares para liberar (armazenar) proteína. Lembre-se, testosterona envia uma mensagem para células musculares para armazenar mais proteínas contráteis (actina e miosina); hormônios glicocorticóides enviam a mensagem oposta. Além disso, a testosterona tem a capacidade de aumentar a eritropoiese (produção de células vermelhas do sangue) em seus rins (9), e uma maior glóbulos vermelhos (RBC) pode melhorar a contagem através de uma melhor resistência do sangue oxigenado. Mais RBC pode também melhorar a recuperação da atividade física extenuante. Frequentemente o nível de agressão aumenta drasticamente com o uso de testosterona exógena (15).

Todos estes grandes benefícios estão a ser mantido com o uso do Enantato sozinho, mas realista, será parte de um ciclo contendo uma ou várias outras drogas. As pessoas que procuram volume provavelmente irão escolher Deca ou Boldenona (eventualmente com Dbol também) e no sentido de corte, provavelmente escolherão Boldenona e talvez Trenbolona. Muitas vezes os usuários vão disparar esta droga uma ou duas vezes por semana, mas os níveis sangüíneos são ainda acima basal com a droga em cerca de oito dias (16). Sabedoria comum afirma que a porção de testosterona em qualquer ciclo deverá ser igual ou superior a quaisquer outras drogas injetáveis (s) (em mg). Creio que você pode começar com menos, mas, em geral, esta é uma boa orientação.

Como você deve ter suspeitado, os efeitos anabólico/andrógeno dependem da dose, quanto maior a dose maior será a construção muscular (e consequentemente, maiores colaterais) (10).

Segundo alguns estudos feitos, a conclusão foi essa:

1°: Mostra que os sujeitos neste teste (que usaram cerca de 600mgs/week de testosterona Enanthate durante 20 semanas), aumentaram em cerca de 15% em massa corporal magra.

2°: Nota-se que a maior parte de gordura foi perdido pelo grupo que utilizou a dose mais elevada (600mgs/week) neste estudo. E os mais “Fat Free” ganharam massa, força muscular e volume foram adquiridos, quando comparado a qualquer uma das doses mais baixas estudadas (14). Basicamente, quanto mais testosterona usar (e isso vale para quase todos os esteróides), maiores ganhos você vai ter! Sei que a afirmação anterior vai irritar alguns por causa do "menos é mais", mas isso é a pura verdade. É preciso ter bom senso, e sempre ter em mente que quanto maiores as doses, maiores serão os efeitos colaterais!
Conclusão dos estudos:
Mais testosterona = Mais músculo, mais força, mais tamanho, e menos gordura.

Será que os homens neste estudo tiveram efeitos colaterais com 600mg de dose? Bem, o HDL-colesterol foi baixado (mas não do colesterol total ou triglicérides), e grande parte tiveram problemas com acne. (14)

Naturalmente, efeitos colaterais (como em qualquer outra testosterona) aparecem também com o uso do Enantato: Acne, queda de cabelo, alargamento da próstata, inibição do eixo hormonal natural, etc ..), mas esses efeitos podem ser controlados/minimizados.

Uma grande porcentagem desses efeitos secundários ocorrem a partir do corpo ter a capacidade de transformar testosterona em estrogênio através de uma via metabólica mediada pela enzima aromatase. Este processo, conhecido como aromatização provoca uma porção de testosterona para ser convertido para estrógeno. Inibidores da aromatase (Arimidex e Letroaole, por exemplo) podem combater eficazmente este problema.

Quanto ao preço, esta droga é relativamente simples para produzir, como as matérias-primas são muito baratas, seu preço também acaba sendo reduzido.

References:
1.Am J Physiol. 1998 Nov;275(5 Pt 1):E864-712
2.J Clin Endocrinol Metab. 1997 Feb;82(2):407-13
3.Am J Physiol Endocrinol Metab. 2002 Mar;282(3):E601-7.
4.Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2004 May;7(3):271-7.
5.Curr Pharm Biotechnol. 2004 Oct;5(5):459-70.
6.J Clin Endocrinol Metab. 2004 Oct;89(10):5245-55.
7.Anat Histol Embryol. 2003 Apr;32(2):70-9.
8.J Lab Clin Med. 1995 Mar;125(3):326-33.
9.Zhonghua Nan Ke Xue. 2003;9(4):248-51
10.J Clin Endocrinol Metab. 2003 Apr;88(4):1478-85
11.J Clin Endocrinol Metab. 2004 Feb;89(2):718-26.
12.Am J Physiol. 1998 Jun;274(6 Pt 1):C1645-52.
13.Biochim Biophys Acta. 1995 May 11;1244(1):117-20.
14.Am J Physiol Endocrinol Metab. 2001 Dec;281(6):E1172-81.
15.Health Psychol. 1990;9(6):774-91.
16.Fertility and Sterility 33.

Fonte: forums.steroid.com
Traduzido e Adaptado por: RobertoHipertrofiaBlog

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Fala pessoal!
Bom, eu ando estudando algumas drogas e senti que existem poucos artigos/matérias sobre certos tipos.
Então decidi traduzi-los.
Deixo claro aqui que quem traduziu foi eu mesmo Roberto, e que deu um certo trabalho, principalmente por eu não ser um expert tanto em inglês, quanto em relação ao assunto. Então se alguém perceber algum erro (de informação) é só dizer que eu irei editar, mas só dê opinião se realmente souber do assunto.
Se alguém levar esse artigo a outro fórum, peço que deixe o Hipertrofia como referência também (isso é o mínimo de respeito).

Espero que leiam e gostem da matéria.

Abraços.

Deca é um esteróide da família 19 NOR (nandrolonas, trembolona), progestina, classe 1 (forte ligação ao receptor androgênico, AR).



Considero a deca um dos esteróides mais saudáveis e seguros para uso em ciclos, mesmo em altas doses. Deca melhora conteúdo mineral ósseo, síntese do colágeno, alivia dores nas articulações, aumenta imunidade. Seus efeitos colaterais são suaves, e pode ser uma boa escolha para usuários que sofrem colaterais androgênicos de drogas como a testosterona (queda de cabelo, acne, etc), além de não afetar de maneira negativa significativamente o perfil lípidico [1]. O efeito colateral mais preocupante da deca está associado ao fato dela ser uma progestina (assim como a trembolona), o que faz com que eleve a prolactina e provoque uma severa inibição do eixo HPT. Mas existem muitas controvérsias à esse respeito [2] e muitos usuários relatam uso de altas doses de deca sem grandes problemas com a recuperação pós-ciclo. Por ser uma progestina e também causar aromatização (baixa) Deca também causa retenção hídrica, e em geral é uma droga preferida em ciclos Bulk. No entanto, deca tem a vantagem de dar ganhos mais sólidos que drogas como a testosterona, embora seja menos anabólica que a mesma, e alguns usuários combinam deca com um IA em ciclos de definição. Mesmo elevando a prolactina e aromatizando, deca tem baixo risco para causar ginecomastia (+1 na escala Haluch) [3]. Por ser uma droga de meia-vida longa (~7-15 dias) ciclos eficientes são feitos num período de 8-12 semanas, sendo que considero uma dose eficaz ~400mg/semana para um iniciante. Mulheres recomendo doses de ~50-100mg por semana, sendo que doses de ~100mg ou maiores já podem provocar efeitos colaterais virilizantes.






Fonte:



[1]
https://pt.steroidset.com/deca-durabolin-nandrolone-decanoate



https://www.steroid.com/Deca-Durabolin.php



[2]
INIBIÇÃO DA DECA, verdade ou mito? (DUDU)



https://www.orkut.com.br/Main#CommMsgs?cmm=115620&tid=5676734240220659310



[3] GINECOMASTIA, grau de risco (DUDU)




https://www.hipertrofia.org/forum/topic/77490-ginecomastia-grau-de-risco-dudu/



[4]
https://thinksteroids.com/steroid-profiles/deca-durabolin/



abraços, DUDU HALUCH

Relato de ontem 30 daysout
 
Rotina:
como foi feriado dei menos que o habitual, trabalho como personal aqui na cidade, então aproveitei pra descansar um pouco mais e deixar todos os alunos de assessoria atualizados.
 
cardio e dieta 100%
ontem foi dia de carbalto e pqp não lembrava de como a fome era bem mais absurda nesses dias! Mas foi que foi
 
treino de delt caprichado! 
Ontem o treino foi assim 
 
Desenvolvimento no smith 5x6-12
Elevacao lateral em pé 4x6-11
Elevavacao lateral sentado 4x8-12
Remada alta no smith com superslow 3x8-12
Crucifixo invertido 5x6-12
Voador invertido 4x8-12
Elev frontal pegada supinada 3x12-15
Trapezio no smith 5x6-12
abdomen e fechou!!

Fala galera!! Me chamo William Martins, resolvi abrir esse relato para poder passar pra vcs um pouco mais de detalhes sobre minha preparação pro brasileiro 15-07, quem me prepara é o Emmanuel Martyres. 
Bom vai ser meu primeiro relato, espero que consiga postar diariamente e que vcs curtam!! Vou deixar uma foto do último campeonato que foi o estadual onde conseguimos ser campeão! Borá lá!
 
TREINO
 
Divisão 
A - Costas
B - Peito 
C - Quads
D - Delts
E - Bíceps 
F - Triceps 
G - Posteriores 
 
emmnauel decidiu treinarmos todos os dias para conseguirmos focar mais nos meus pontos fracos.
 
Protocolo 
 
agora demos um up nas dosagens, muitos podem achar exagero, mas são 120kg, para 1.81 de altura onstage!
 
700MG enan 
300mg prop
500mg mast 
700mg  stano 
1,2gr trembo 
80mg oxan tds
1mcg anastro tds
 
* não usamos gh, pelo fato de não ter condições financeiras para tal.
 
Thermos 
200mcg t3
600mcg t4
60mg franol
900mg cafeína 
 
Dieta
3 dias lowcarb pra 1 alto
 
dias low
40g aveia, 500g arroz, 800g frango, 300g carne, 75g whey
 
dia high
80g aveia, 1 banana, 900g arroz, 500g frango, 200g carne, 50g whey
 
sem refs livres