NaehJ

Sim cara, tô perdido mesmo, infeliz com meu trabalho, sem dinheiro para comprar as anilhas e tudo isso me causando desânimo, ta osso.

Esse cara é um resmungão, ao invés de cooperar ele vem aqui negativar o tópico dos outros, é o famoso usuário que não serve para nada, só sabe dar hate no tópico dos outros.

O saldo negativo não tem nada a ver com o trabalho excessivo, até agora não tive nenhuma resolução para este problema.

Você está enganado cara.

Imaginei mesmo, o mercado está saturado.

Qual sua profissão ? Ja pensei sim, mas ainda não tive essa oportunidade kk

Moro no interior de SP e parece que as coisas por aqui estao complicadas.

Então, esse é meu foco, problema que a falta de oportunidade não me da essa possibilidade.Tenho faculdade e cursos, mas nada de encontrar alguma vaga.

Já sim, fiz faculdade, cursos, já tentei todo tipo de coisa e sabemos que o país que vivemos não nos da oportunidade, envio currículos todos os dias e até agora não consegui nada melhor do que isso.É complicado amigo.

Quando comecei treinar com meus 18 anos (Hoje tenho 24), achava muito divertido já que eu era desempregado. Mas acontece que fui para Logística e faço separação de carga (Acordo quebrado no dia seguinte), não tenho ânimo nenhum para treinar, fazem exatos 6 anos que estou nessa luta para manter o ritmo. Acabei perdendo o interesse nisso, principalmente por ganhar um salário baixo e ter uma carga extensiva de trabalho em pé e pegando peso. Não vejo mais sentido em continuar melhorando o aspecto físico e ganhar pouco, estou muito triste porque era um Hobby que eu gostava bastante de executar. Alguém já passou ou passa por isso também ?

Cara sempre treinei com esses pesos de pedra, infelizmente estou desmotivado devido meu trabalho, acredito que eu tenha uma genética boa mesmo, as pernas não consigo treinar, devido ter pouco peso acabo não fazendo esforço nenhum, preciso fazer muitas repetições e isso me desanima.

Treino em casa fazem 6 anos e com apenas 60kg de anilhas feitos de pedra, chegou um momento que esses pesos não me servem mais (Estão leves) e por isso estou desanimado, sem motivação nenhuma. Então gostaria de saber quantos anilhas de 10kg, 20kg, 25kg para chegar nos 200kg devo comprar.

Se eu não sigo nenhum desses dois, é porque não tenho tempo suficiente para isso né.

Eu não quero ser fisiculturista, mas quero seguir a rotina de um.

Cara, acabei de olhar no Youtube e é realmente um campeonato amador, porque ao meu ver eu sigo menos a vida de bodybuilder que essas pessoas e tenho uma estrutura física bem melhor que a delas. (Não estou querendo me gabar), mas é um nível bem fraquinho. Eu digo algo ao ponto de ter um físico do Paulo Muzy por exemplo, no qual seria meu objetivo alcançar. Não algo franzino que aparenta um pedreiro, isso eu consigo fácil.

Na verdade já é uma área saturada e a inteligência artificial (chatgpt) te ensina a passo-a-passo a desenvolver o que você quiser, te passando até mesmo os códigos.

Estou fazendo isso nesse exato momento, só não achei fornecedores ou uma forma de importar sem taxação, para bater os preços do Mercadolivre. Complicado...

O problema é que minha rotina não é basicamente trabalho+academia. Eu estudo, aprendo novas habilidades no computador. (Fico sem tempo para me alimentar bem). Penso todo os dias em como empreender e busco informações a respeito disso, mas por enquanto não encontrei nada que realmente me ajudasse.

Nunca ganharia dinheiro sem dignidade.

Então nunca poderei levar uma vida de bodybuilder com essa rotina né....

Eu tenho formação superior em Logística e estou fazendo Licenciatura em Matemática. Ganho relativamente bem, o problema é não ter tempo. Telemarketing deve ganhar menos de um salário mínimo, para mim seria impossível. (Tenho minhas dívidas). kk

Sempre amei a vida de musculação + dieta, antes de começar trabalhar. Após isso fui para área de Logística na qual trabalho 9 horas e 30 minutos, em uma escala 6x1. Infelizmente devido a isso, não consigo manter uma rotina de treino e uma dieta regrada. Fora que o trabalho é estressante e comecei fumar cigarros. (Mas não parei de treinar), mesmo com muito sofrimento faço alguns treinos na semana. O que vocês fariam no meu lugar? Quero manter o treino e a dieta corretamente.

Fazem seis anos que treino constantemente, mas meus pontos mais fracos são: Trapézio e parte superior do peitoral, meus ombros são largos mas falta aquele desenho de "cebola". Como faço para desenvolver constantemente esses grupos? -Superior do peitoral -Ombros -Trapézio

Não tenho divisão de treino mano, já são 6 anos de treinamento. Acabo treinando o que tô afim, geralmente 10 séries de 10 repetições de algum agrupamento muscular. Pois é, acho que não tem jeito.Acho que futuramente vou secar e meter Enantato e Deca pra dentro. Focar bastante em costas, ombros e superior do peitoral.

Não sigo um treino específico, geralmente faço quase todos os dias costas ou peito. Ai quando enjoo faço 100 repetições de algum exercício e assim vai.