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Fórum Hipertrofia

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Ramon Pereira

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  1. Gostei
    Ramon Pereira deu reputação a CrowleyFX em Treino para Hipertrofia   
    Tá até bom sim. Mas te aconselho a retirar alguns exercícios (Isoladores) e aumentar o n° de séries em exercícios compostos. Abs 

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