Tobles
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Ambos vão te dar força, porém com calistenia além da força, você ganhará técnica e se quiser ir mais além flexibilidade.
Musculação pode te dar uma força mais bruta e você pode fazer treinos de flexibilidade.
Ou você pode juntar os dois, não tem problema algum.
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17 minutos atrás, RafahM disse:
DESENHA AI o ze piruzinho cotoco nao vejo porno pq vou pro inferno
Sabe nem escrever, quanto mais procurar porno.
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54 minutos atrás, RafahM disse:
acho que vcs tinha que dar as maos e ir tudo pra PUTAQUEPARIU
vai vcs e o shapudo pra merda
aqui e forum de musculação nao de uns merda que nao sabe controla o piruzinho
por isso se chama off-topic.
Entendeu agora ou quer que alguém desenhe?
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É aqui que o cara que usa trembo e tem o braço mais retido que o zé gotinha esta massacrando geral?
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Em 03/11/2018 em 08:22, frankx disse:
O que me impressiona é as pessoas ainda fazerem low carb com tanta informação ai. Ainda mais num fórum com nome hipertrofia, aonde se imagina que as pessoas queiram um ter uma quantidade razoável de músculos rs
Aí o gênio combina treino de força e low carb, pq acha que levantando carga alta vai ficar com "músculos densos brow" e restringindo os carbos vai ficar rasgado. Ai fica com os braços finos, perna de pururuca e barriga de lobó kkkkk
Verdade, porque todo organismo é igual e reage igualmente a todas as dietas né?
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Voltei bitches.
Zerando a contagem
Dia 01
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E qual o problema? Se for pra treinar e não ficar cansado, quase morto, vá fazer yoga.
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27 minutos atrás, alanfitness disse:
Secar/emagrecer muito.
vai perder muita massa magra também. Se quer emagrecer ou secar é defict calórico, de preferência com proteinas altas.
Alias existem beneficios em fazer um jejum de 7 dias para quem ta zuando. porêm, não condiz com os objetivos do amigo ai.
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20 horas atrás, Pimpolhoman disse:
Pois é, eu até tava interessado em experimentar o desafio por umas semanas pra ver como eu me sentia, e por isso eu estava acompanhado os relatos. Mas aí li umas bobagens sobre drogadição e psiquiatria e achei melhor comentar. E depois querendo me empurrar catolicismo e castidade goela abaixo, até perdi a vontade de relatar.
Vou voltar a ficar só como espectador. Bom relato pro pessoal.
Só pelos relatos você não vai sentir nada. Tenta um mês ai e relata. fala o que sentiu.
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1 semana
- viniciusgronkowski reagiu a isso
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16 horas atrás, MarcoTonioBB disse:
Não, não é que eu curto essa menina, eu desejo ela, ela é muito gata, gente boa, caramba , ela é tudo de bom, e aconteceu uma coisa que eu considero muito boa, ela me adicionou no whatsapp e me convidou pro aniversário dela, isso foi agora há pouco, eu publiquei um status no whatsapp e ela foi a primeira a visualizar, no mesmo minuto, não sei se estou sendo paranóico e não estou sabendo separar se isso é ela flertando , ou ela agindo normalmente, como age com os outros.
Se tu só quer fazer ela de marmita não tem porque fazer drama porque ela beijou alguém.
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Blz, irei encomendar aqui minha bola de cristal e já vejo no que o senhor precisa de ajuda, me dê apenas alguns minutos.
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5 minutos atrás, NaehJ disse:
O que X tem a ver com Y moleque??? A gente é consciente de não comer vômito né...Agora necessidades sexuais é diferente. Não defeca pelos dedos não, acéfalo.
E quem decide se isso é diferente? é um imbecil como você? porque não vai la nos alcoólicos anonimos e fala que berber cerveja não faz mal? a maioria aqui tinha um vicio e quer se libertar. chamar o muleque de moleque? tu conhece ele por acaso? se não ta feliz com o topico vaza, estamos aqui pra ajudar quem quer sair do vicio não pra discutir com um retardado igual você.
- CachorroGiant e Gorilla_Bencher reagiu a isso
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Se o povo não quer participar do Nofap, porque insistem em vir aqui falar merda? só queria saber isso mesmo.
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Como vocês estão meus pocs?
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3 horas atrás, MisterPurple disse:
Vish.... Vocês estão viajando no "poc" kkk
Hoje estou iniciando o dia 6 e desde ontem não tenho vontade de me tocar, meu namorado realmente terminou comigo e a desculpa dele foi que ele ia deixar de ser bi e voltar a ser hétero. Tudo bem, entendo a opção de todos e por incrível que pareça não sinto mais vontade de estar com ele. E realmente fui traída, ele pegou uma mulher e acho que está de rolo com ela. Mal sabe ela que uma vez viado, sempre viado haha Já já ela pega ele chupando um pinto dnv e eu vou rir muito disso hahahaha
Obrigado pelas palavras, cara. E seu amigo gay deve ter se sentindo super acolhido por vocês. Eu perdi muitos "amigos" quando assumi minha homossexualidade, sabe?! Não entendo o por que de querer se afastar, eu não vou ficar dando em cima deles, não vou agarrar eles. Poxa, eu respeito todo mundo e mesmo assim eles resolveram dar as costas.
Ai ai ai.. Sempre aparece alguém bancando o "engraçadinho".
Meu propósito aqui no fórum nem é criar debates sobre o assunto, estou aqui para seguir o desafio. Eu vou respeitar todos como sempre respeito, espero também ser respeitada por todos aqui.
Se quiser conversar maduramente sobre o assunto LGBTQ+ pode me chamar no privado que vou responder no maior carinho.
Bom fim de semana para todos nós <3
Em que momento te ofendi? Tu vive no oriente medio, ou repetiu nas provas de interpretação do colégio?
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4 horas atrás, Casemito disse:
Parabéns, irmão.
O ato de um gay que sai do armário é um ato de nobre coragem.
No meu grupo de amigos da faculdade temos um amigo gay que há pouco se revelou. Felizmente, a galera foi bem tolerante e todos mantivemos a amizade, mesmo após o fim da facul.
Hoje não temos mais guerras sangrentas como antigamente. Hoje a guerra é social, logo, os verdadeiros guerreiros são aqueles que vivem suas vidas com base em seus próprios princípios e valores, ainda que haja a desaprovação da família, amigos e sociedade civil.
Assim, atos como estes podem ser comparados com os grandes feitos praticados pelos lutadores que carregavam escudos e espadas e iam pra cima do exército inimigo.
E é isso que o NF faz: confere coragem e atitude para enfrentarmos os nossos vícios e evoluirmos enquanto pessoas.
a não ser que você viva no oriente medio, ai as batalhas são sangrentas.
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o que é POCS?
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Talvez seja o tempo frio, suas veias tendem a aparecer menos mesmo, assim como em tempos mais quentes elas dilatam mais. Se tu relatou um dos colaterais do tadalafil, creio que seja confiavel, espera o tempo frio passar, quando o calor chegar vê se melhora.
- Henrique99 reagiu a isso
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Em 02/06/2018 em 09:40, Tanin disse:
O tópico é interessante, só você parar de se achar o fodão é aceitar que tem algo a aprender. Tem gente que zoa sem motivos, e são possivelmente aqueles que mais estão precisando das dicas daqui.
Por exemplo, na página anterior temos um cara pedindo dicas de como conseguir uma mulher, já aqui nessa página ele está zoando o Toguro, que estava curtindo a vida em Miami Beach, andando de Mercedes, saindo com os amigos para zoar, isso depois de ter subido aos palcos ... É mole.
Todos tem algo a aprender, só acho que se realmente quiser aprender pegar mulher não adianta ficar aqui teorizando, tem que por na pratica. Pelo menos é isso o que da a entender ao ler este tópico, o alfa é simplesmente o cara que pega mais mulheres. Talvez sexta - feira eu inicie uma discussao aqui sobre o que é ser alfa para mim, pode ser que outras pessoas queiram acrescentar algo ou mostra ideias diferentes.
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9 meses e ja vai usar EA. Se tu quer mais força faça treinos que foquem em força e não em hipertrofia. Se quer peso basta comer mais do que se gasta, vai ganhar um pouco de gordura, mas musculos tambem.
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15 horas atrás, Gorilla_Bencher disse:
Eu tambem passo aqui pra dar umas risadas kkk
Outras vezes assisto stand-up
Eu choro ao ver o que isso se tornou.
Cheguei ao limite da minha horrível genética
em Musculação em geral
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Dá zero pra ele.