Subzer0

o principal erro está em seu bf, muito alto para ciclar, faz um cutiing, baixa seu bf para uns 14% e ai monte seu protocolo, com esse bf vira mais colaterais do que benefícios.
compre um clembuterol faz 15 on 15 off, ajuste a dieta daqui uns 3 a 4 meses pense em bolar.
PS:esse foi o erro primordial  

vai de primo e proptest entao, ambos injetaveis e de ganhos secos
primo é bem interessante, pouco androgenico, ganhos bem sólidos e facil de consolidar depois, nao é tão supressivo tb

deca retém um pouco.
retenção não vem por ser oral ou injetável.
 
se quer ganhos limpos, tá aí uma opção.
( apesar da primo ser bem carinha e causar resultados "modestos"  )

lander é bom dês de que tenha fonte boa ( coisa meio complicada )

justamente o por isso do primo pelos ganhos serem mais estéticos, do que peso em si
eu gosto de usar primo ou masteron qnd to em cruise pra me manter bem e consolidar
não é muito anabólico e junto de test fica um protocolo bom pro objetivo dele
primo da lander é bom é só ter fonte

enantato ou cipionato.
 
depende do que vai usar, dose, exames..
 
dá uma pesquisada no fórum que vai achar uma base de acordo com o que vai usar...
 

bem como falaram, joga teu bf pra uns 12% pelo menos
ai vc iniciar com 2 aes de mv curta por 8 semanas
 
proptest 300mg semana
oxan 60mg dia ou primo 300mg semana
 
stano n usaria tbm em primeiro contato nem dura.

Sim, estou medindo a cintura pra ter uma noção. Porque na balança não vou sentir muita diferença, ou a diferença não vai ser correspondente com a realidade uma vez que eu também estou ganhando massa magra. Foi pra 21,9% (na real acho que nunca tive 29%, aquela balança não é boa na minha opinião, inúmeros fatores podem atrapalhar o cálculo). Logo mais vou postar as fotos e a avaliação.
 
 
Valeu mano!! Até agora estou levando a dieta sem grandes deslizes e os treinos também. Acho que os resultados poderiam ter sido melhores se não fosse esses dias em "off" do carnaval. Força ai também!!

Vai na fé... vou acompanhar... tbm to fazendo um cutting e estou na 6ª semana...
Boa sorte com os treinos e dieta!

Estou tentando fazer alguns ajustes pra tentar conseguir tempo para fazer os dois, descanso e AEJ.

Ahh outra coisa, ingira muito potássio, em mim o pior efeito colateral foram as câimbras...
Tive câimbras até no maxilar quando ia me alimentar kkkkk, então comprei a "Taurina" para resolver esse problema..

Vai na fé que não da nada, você está acompanhando meu tópico e já deve saber que o meu ciclo vai ser o seguinte:
Clembuterol:
1º dia 2ml
2º dia 2ml
3º dia 2ml
4º dia 3ml
5º dia 3ml
6º dia 3ml
7º dia 4ml
8º dia 4ml
9º dia 4ml
10º dia 5ml
11º dia 5ml
12º dia 5ml
13º dia 6ml
14º dia 6ml
15º dia 6ml
Vou tomar com cetotifeno e iombina nos 15 dias off
 
Enquanto a cafeina me deu insonia quando fiz o ciclo do clembuterol sem o cetotifeno.. mas acho que dessa vez vai ser diferente... vamos ver