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renatofm94

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Posts postados por renatofm94

  1. 6 minutos atrás, UrsoRusso disse:

    Mas ai que tá, ainda tem muito conteúdo errado e desatualizado, mesmo mastigado !!
    Eu vejo o próprio Sardinha falando uns absurdos.

    Cara eu boto a maior fé em vc criar um canal com um conteúdo cientifico atualizado,! ja fui de acompanhar muito youtuber de musculação... acabei parando pq meio que saturou demais. é só video de diário ou de treino manjado (cansei de ver youtuber mandando video "como emagrecer", "como crescer seco", e muita coisa manjada)

  2. Carinha, saiba de uma coisa... realmente existe muito marketing sobre nutrição esportiva, produtos que prometem milagres, entre muitas outras coisas . Mas uma coisa que posso afirmar por experiência própia é que mais vale uma dieta sem suplementação do que uma suplementação sem dieta. Se vc tem condições de manter uma suplementação maneira (Whey, creatina, glutamina, etc) junto com uma dieta boa, pode ir fundo que vc vai ver resultados.

    Sobre o whey... A qualidade do produto é realmente boa, entretanto, no mercado tem opções com um melhor CUSTO X BENEFICIO.

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