alissonrhuan

Aii marombada preciso de ajuda. Tenho 22 anos, treino a mais de um ano (pesado) nunca ciclei, mas hoje vejo a necessidade de um algo a mais para meu shape. To decidido a Ciclar pela primeira vez, só estou com duvidas no que seria um melhor investimento. Como é meu primeiro ciclo me recomendaram Oxandrolona e enantato. Gostaria da opinião de vocês do que acham. Ou se me recomendam outras paradas? me deem informações do ciclo.

Ola, gostaria de opinião sobre minha suplementação. Se devo adicionar algo ou retirar algo, mudar horário de algum suplemento. pré treino = 30 min antes do treino Whey Protein = Ao acordar e depois do treino Creatina = depois do treino BCAA = antes e depois do treino albumina = antes do treino e antes de dormir termogenico = ao acordar e depois do almoço dextrose = depois do treino AO ACORDAR = 2 scoop de whey protein; 2 capsula de termogenico. ANTES DO TREINO = (30 min antes) = 2 colheres (SOPA) de abulmina; 1 e 1/2 (pequeno) de pré treino; 2 capsula de BCAA. DEPOIS DO TREINO = 2 scoop de dextrose; 2 scoop de whey protein; 2 capsula de BCAA; 1 scoop ( pequeno) creatina. ANTES DE DORMIR = 2 colher ( SOPA) de albumina. agradeço desde ja