thiago.odonto
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thiago.odonto deu reputação a Antedegemon em [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
É assim que vejo quem cria um tópico, cutting ou bulking, assim ou magrelão.
bulking ou cutting?
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thiago.odonto deu reputação a Priscilla Cabral em Dieta de Suplemento
Que estranho. hahahahaha Eu teria medo de botar tanto industrializado pra dentro, mas boa sorte! Tu podia comer batata doce de verdade, pelo menos haha.
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thiago.odonto deu reputação a O Psicopata em Dieta de Suplemento
Se for fazer isso aconselho a tomar multivitamínico, fiz uma dieta parecida uma vez, muitos suplementos, os únicos alimentos que consumia eram leite, ovo, amendoim e aveia. Tive bons resultados (resultados idênticos a dietas com apenas alimentos, em MIM não vi diferença, na MINHA opinião o importante mesmo eh bater os macros e kcal).
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thiago.odonto deu reputação a planeta em Dieta de Suplemento
Que tal ir alguma refeição num por kilo e comer carne e folhas??
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thiago.odonto deu reputação a Jornal em Dieta de Suplemento
Vai gastar rios de $$, mas ja que é rico pode segui-la sim, boa sorte. Mas seria interessante acrescentar mais alimentos sólidos ai.
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thiago.odonto deu reputação a planeta em Dieta de Suplemento
E se vc colocar algum cereal matinal e tomar com yogurte natural?
Fazer yogurte caseiro é muito fácil, faz um monte em 5 minutos