ySimba
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ySimba deu reputação a busarello em Duvida sobre mim
Poste no topico correto:
[Oficial] Devo Fazer Cutting Ou Bulking ? Poste Sua Foto
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ySimba deu reputação a carvalho austriaco em Duvida sobre mim
o peso depende muito de quanto vc vai ganhar de massa magra ( musculo ) -- se vc acha que a quantidade de musculo esta bom e a quantidade de volume tbm ai vc começa um trabalho de trincar
o peso vc ver pelo seu desenvolvimento e volume
perder gordura vc usa alguns estimulantes e regula a dieta --- efedrina cafeina clembutero ioimbina etc ...... porem nao vai usar eles quando estiver crescendo ganhando volume etc ..... deixa para depois
mais antes faça seus calculos dos macros para ver o que vc precisa durante o dia quanto de carboidratos proteina gordura boa etc ......