Tomlison21

Sim, os carboidratos de outras refeições armazenados como glicogênio podem ser utilizados para abastecer os treinos. Mesmo assim, vejo que sua dieta tem bastante proteína e pouco carboidrato. Essa sua refeição pré-treino tem umas 60g de proteína (o que é mais do que o necessário). Acho que haveriam ganhos de performance trocando um pouco de proteínas por carboidrato (sem perder capacidade de construir músculo). Além disso, comer carboidrato é bom demais.... kkkkk

Me chamou atenção que sua refeição pré-treino só tem proteínas e gorduras (muito pouco carboidrato). Esse é um momento onde os carboidratos são muito importantes para dar energia pro treino. 

Vai perder gordura, não vai ganhar mm.
 
Ciclos por si soh já são ilusórios, pra perder gordura pior ainda.
 
A testo já eh suficiente pra segurar sua mm, a oxan aí está sobrando. 
 
Não haverá nenhuma transformação milagrosa ao fim de tudo (inclusive depois da tpc).
 
Desperdício de tempo e dinheiro de algo que poderia buscar natural.
 
Se natural seguir essa dieta aí a risca por uns meses vai chegar no mesmo ponto, sem o back da tpc.

trabalha teu treino e dieta
melhora o bf
e quanto a mudar o ester sem problema nenhum
 

Compreendo perfeitamente. Vou ajustar os pontos que você mencionou, de fato já estavam na minha mente.
Resolvi buscar essa opinião da galera aqui, sempre acompanhei mas nunca fiz postagens.
 
Pois é, fiquei muito tempo relaxado durante a pandemia e no início não tive gás pra voltar totalmente, procurei ajuda profissional com intuito de voltar à normalidade estética e de mais saúdavel possível. Sempre pratiquei esportes (Futebol Americano e Jiu-Jitsu) e durante um longo período fiquei afastada dessas atividades e também da musculação e 7 meses atrás resolvi virar a chave, não aguentava mais me olhar no espelho e hoje já consigo me sentir melhor. 
 
Sei do meu potencial e também já tive um físico muito bom e saúdavel, vou em busca de mais.
 
Agradeço o feedback.
 
 
Entendi!

Essa oxan mandei manipular sublingual, antes tomava ela orodispersível (filme lingual). Não tive nenhuma alteração negativa nos exames laboratoriais.
Tudo que tomei até o momento é comprado diretamente na farmácia e manipulado em locais de confiança.
 
Pensei nesse papel do termogênico/estimulante, teria algum específico a sugerir? 
 
Agradeço demais pelas palavras, forte abraço.
 
 
Valeu irmao!

Como falei nas respostas acima, vou procurar ajustar tudo o que foi dito por vocês.
Em breve vou atualizar aqui com fotos desde o início e meu protocolo por completo até o momento.
 
Forte abraço!

Não vejo sentido em dobrar a testo, ainda mais com esse % de gordura. Até porque já está usando bastante droga.
O que dá pra fazer é: apertar mais a dieta, aumentar o volume de treino, aumentar o cardio.
Sim, pra secar bem, e secar rápido, você vai ter que passar fome... Com certeza durante muito tempo tu passou longe da fome, pra ter chego nos 39% de BF. Pra recuperar, a conta vem.

Não é merchan e sim que se vc vai na farmacia indicada por ele ele ganha uma comissão por venda

Faço uso de deposteron e oxandrolona atualmente. Comecei a fazer utilização através de acompanhamento médico, sinto que deu uma estagnada nos meus resultados.
Minha dieta está ok, "apertada" dentro das possiblidades pra não passar fome e treinar pesado.
Estou com bastante força e disposição.
 
Tenho 1.69m, 96kg e algo em torno de 20% gordura.
Cheguei a ter 39% de gordura pós pandemia, recuperando 7 meses atrás para os numeros atuais.

Minha dúvida é: Será que posso suspender a Deposteron e começar a utilizar Enantatato 2x semana (250mg/dose)? 

Minhas dosagens atuais são:
 
- 25mg Oxandrolona a cada 8h 
- 200mg Deposteron a cada 7 dias
- silimarina,zinco, acido alfa, magnesio, picolinato, metil após almoço e janta
- Atorvastatina, serenzo, 5htp, melatonina antes de dormir
- Vitamina D e K 
- Ostarine 25mg
 
Essa alteração seria por meu risco, não iria inicialmente comunicar ao médico mas com toda certeza ele irá notar nos exames médicos, que por sinal estão todos normais.
 
** Pretendo em breve fazer um post melhor com fotos do início do meu ciclo e de como estou atualmente.