minha evolução foi q ganhei bastante massa e perdi um pouco de fat.. comecei gordinho com 80kg,dps de um tempo fui pra uns 100 e pouco ainda gordinho porém bem maior.. dps consegui uns quase 100kg seco, e hj to com um pouco menos de massa doq nesse ultimo estágio e com + fat,mas nao tanto quanto qd eu tinha meus 80kg no começo.. ah, e sim, conseguia crescer msm com o fat n estando baixo, sendo ciente q isso pode atrapalhar.
ciclo fiz 4 , o 1º foi uma salada q me fez perder quase tudo depois(12weeks).. o 2º foi algo tipo enanxdianaxtrembo(12weeks), consegui boa evoluçao apesar de perder no pos.. e + 2 de enan x stano 6 semanas . tb to ciente q abusei pra qm começou
e uma coisa q ñ falei,minha insonia é de ficar as vzs 2 noites seguidas sem dormir, antes era 3..
esse mês vou começar a rever as coisas msm, aí falo tudinho aqui tuas palavras estão sendo de grande valia
quase certeza ate pq minha libido aumentou, e é bem comentado pela galera .. acompanhe sim
meu caso foi uma doideira, começou com uma tosse alérgica que não me deixava dormir, e eu já estava muito triste por causa de ex (fases da vida..) e tb o stress q minha mae botou em mim pq ela achava q eu estava tomando algo q ñ me deixava dormir,era briga direto..