SenorStab
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SenorStab deu reputação a spartanzgod em Uso de GH(Somatropina)
Pensar que n tenho dinheiro nem pra minha TRT e to pagando imposto pra nego usar GH pharma grade pra dar uma secada é de ficar depressivo...
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SenorStab deu reputação a **Kitana** em Musculação Vs Drogas Sintéticas
Não entendo as pessoas que condenam o uso de LSD e/ou ecstasy, mas entopem o rabo de álcool, fumam cigarro, maconha e usam anabolizantes. Droga é td droga e fim de papo.
Vinicios, respondendo sua pergunta...
Durante o ciclo utilizei sim, ecstasy E LSD, e pelo menos comigo ñ deu nda. O único problema é que a imunidade baixa mais ainda. Mas mesmo assim meus ganhos estão sendo ótimos. E mto pelo contrário do que falaram aqui, não precisa beber 1 gota de álcool.
E pra vcs que criticam o uso de drogas, cuidado que a língua é o chicote da bunda hein... pois hj o "drogado" como vcs costumam falar, pode ser qualquer usuário do tópico... mas amanhã essa pessoa pode ser seu irmão, seu filho ou até mesmo vc.
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SenorStab deu reputação a mariafernanda em Avaliação Treino ABCD
nao ta ruin nao mano da pra manter depois vc faz algumas alteraçoes,na minha opiniao pelo volume de exercicios e series e repetiçoes nao veja necessidade em dar descanço
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SenorStab recebeu reputação de lgcrocha em [Falta de Pesquisa]Whey, Creatina, Dextrose e Bcaa
Pode manter os 200ml, não precisa adicionar mais 200.Mas vc não precisa necessariamente juntar,pode primeiro tomar a creatina só com agua mesmo,dps manda a dextrose separada, é um pouquinho mais trabalhoso,mas dá no mesmo.
Vc não precisa esperar 5/10 minutos para tomar o whey, pode mantar tudo na mesma hora, creatina com dex, dps já manda whey. A não ser q queiras esperar,mas não há necessidade.
BCAA é igual creatina,tu pode tomar em qualquer horário do dia que não vai afetar nada.Pode mandar qnd acordar,a tarde , antes do treino,depois do treino( apesar que muitos falam que antes do treino é melhor).
Abraços.
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SenorStab recebeu reputação de Br123 em Avaliação de treino
eu colocaria perna na quarta junto com ombro e trapézio( afinal não tem como treinar um sem treinar o outro),e repetiria o AB,ficaria assim:
Seg: costas e biceps
Ter: peito e triceps
Qua: perna e ombro/trapézio
Quin:costas e biceps
Sex:peito e triceps
Alguns treinam pernas no sábado também,ai nesse caso teria que treinar uma vez a região posterior e outra a inferior, mas treinar 1 vez por semana pegando todos acho q seja o suficiente,
Enfim,minha opinião,abraços
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SenorStab recebeu reputação de Filipe Quintela em Diário do Filipe - Musculação
Isso ai , foco,força e fé que tu chega lá, sem pressa. Boa sorte