rafael 2

galera , meu ombro ta fod* tipo só em levantar ele , ele estrala e tals meu prof falou que é encurtamento muscular, eu acho q pode ser lesão ou micro lesão , pois em alguns exercicios doi muito o ombro queria saber o que fazer !! remedio? alongamento? fico grato Abraços

eai galeraa queria saber se alguem ja tomo CREA-OX E BCAA da pharma essa marca é nova e tals sera q é boaa?? abraços

pow ja tinha visto essa foto do carbono no hipertrofia porem cortarão a cara. sabe me dizer o nome dese monstro defino??

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk vcs ja repararão que as coroas são as que mais gostão de guris sarados woow

CONCERTEZA GALERAA quando alguem esta no meio da multidão começa a se destaca as criticam começão a aparecer FATO. ''mais ai pra q chora? quero ver qual vagabunda que vai me esculacha'' UAHSUAHSUHAS

Fiz este poste mais para relatar e da um animo,para os q treinam serio... moro em cidade pikena to no segundo ano do ensino medio e tals,tenho amigos q treinam serio e outros pro verão sendo a maioria criticados por gurias e tals ja tive amigos que pararam de treinar por mal influencia de guia,ontem mesmo vem uma guria da minha escola e diz q só n fica comigo pq >> ''nãoo rafa , nao qero uma pessoa qe destruiu a sua propria imagem nao qerendo te criticar'' 'pq tiipow tu procura um padrão pro teu corpo qe antees ate estava bonito, mas agr ta virando uma osessão obsessão*'' ''tu ta estragando o teeu corpo,'' SABE COM FOI MINHA REAÇÃO? RISADA... ñ deixarei de seguir meus objetivos por criticas. O que chamao de obsessão,chamamos de disciplina algo que só nós sabemos. objetivo o que falta em muita gentes q deixa se influenciar por outros. Nós ñ escolhemos a musculação ela nos escolhe.Bom gente é isso,seguir os objetivos sem olhar pra traz bom treino pra todos Flw

cobavital é poderos... tripliquei a quantidade de comida como sou ectomorfo e estou em off é só alegria UAHSUAHSHASAS é quando parar de tomar vai ser conplicado a recaida de apetite mais então vo tomar por um mes para outro e assim .. Vlw pelas resposta

sim... é meu objetivo ^^

eai galera,é o seguinte uma pergunta rapida e simples comecei a toma cobavital e tal comprei uma caixinha mais acabo hj, eu devo comprar mais outra pra completar 1 mes ou não? se tiver após 1 mes tomando devo parar e fazer ciclo?