Mestre712

Certo,vo pega eles mas vo tira o meta-6 e acrecentar o da optimum mesmo. Mas a industria (bodygenics) diz que a materia prima é importada O.o

Primeiramente boa dia a todos Obs: Não sou vendedor e não vendo nada (obviamente) kkkkk Meu primo é consultor da bodygenics ,ele vai me dar os 30% que ele ganha em cima da compra e os brindes da promoção ,pois ele prescisa chega no valor X para ganha +5% de de lucro.(Promoção na compra de 3 (5whey)2kg ganha +1 e na compra 3 (whey meta-6) 900g (isolado) ganha +1)E na compra acima de 750,00 ganha camisa,boné,mochila,shaker,squeeze e uns negocinhos lá. Ia comprar: 3 5Whey 2kg (+1 5Whey 2kg de graça) 333,90 3 Meta-6 900g (+1 Meta-6 900g de graça) 249,90 1 Massa 3kg 88,90 1 Bcaa 41,30 1 Combo definição (para minha irmã) 100,80 Total: 814,80 Iria levar ao todo 8KG 5Whey e 3,600 de meta-6 (isolado) E se eu não fosse comprar dele ia sair essa compra por 1.164,00 e não ia ganhar os brinde nem participar da promoção compre 3 leve 4. O que vocês acham? Vlw boa tarde a todos...

Fala ae galera! Meus suplementos (massa,whey,malto,dextrose,bcaa) probiótica vão acabar nesta semana tudo junto ^^ Vo pegar os da bodygenics porque meu primo é consultor e ele vende muito e vai me da os 35% de desconto que ele ganha na venda pois tem uma cota pra ganha +% de lucros Tava pensando em compra um Massa,meta 6 ou bv5 whey,GH,TST,BCAA junto com uma creatina da universal (tem alguma creatina melhor?) Malto de dextrose já tenho estoque da probiótica aqui (meu primo me indicou massa,whey,bcaa,malto,dextrose e creatina) mas tava pensando em compra junto o tst e Gh o que vocês acham? Vlw a todos Abraços.. Já tenho experiencia (2 anos academia + dieta nutricional esportiva e suplementação) Mas nunca usei esse GH e TsT sei para que eles servem,mas não sei se realmente cumpre o que promete

Opa galera beleza? Intão tava pensando em manda um Milk Protein + Whey Isolado (hilmar) + L-Glutamine do Fernandows. E um Bcaa+maltodextrina+dextrose da probiótica junto com um no2 da shotgun. Tomei apenas uma vez o Optimum ,mas nutricionista (area esportiva) falo que era "disperdicio" para mim no momento e me indico o da probiótica (5Whey junto com malto e dextrose) treino a 2 anos e fasso dieta deste o começo. Entrei com creatina a 1 mês e nano2 a 1 semana.(não fumo ,não bebo ,durmo minimo 8h ,treino 6x por semana ,dieta 100% todos os dias).So novo ainda 17 anos e pretendo ser professor de academia ou nutricionista (só para vocês terem idéia de como levo issu a sério). O que vocês acham? Nunca tomei Glutamina ,na verdade não sei qual a verdadera função dela ,mas pelo o que eu lí paresce ajudar e estou perguntando antes de comprar para não fazer bestera. Vlw a todos e boa noite!

Opa galera beleza? Tava pesquisando no forum aqui e vi esse whey da hilmar e um video no youtube Na tabela nutricional ele é bem parescido com o da optimum Vocês acham que ele é realmente bom? Porque se eu compra dele,com certeza irá sair mais barato pois não comprarei o pote,e por o cara comprar de 20 kg irá sair mais barato! Mas não adianta pagar mais barato em uma coisa tão importante e não ter um bom resultado (se eu gasto X em nutricionista + alimentação + suplementação + academia e tenho uma % de resultados,se eu compra um whey melhorzinho e ter uma % de um "resultado significante" compensaria intendem?) Tava pensando um whey + bcaa + malto + dextrose + creatina e um no2 seria bom Whey malto e dextrose sempre tomei entrei com a creatina a 2 meses,bcaa e o no2 a 1 semana,já esta acabando o whey e presciso pesquisar antes de comprar para nao gastar dinheiro atoa... Vlw

Beleza,mas irei ver minha fixa primeiro pois só dei uma olhada por cima depois do prof ter feito as auteraçoes nela Vlw

Opa galera beleza? Pesso desculpas por fazer tantas perguntas e contribuir pouco com o forum! É que eu não quero falar bestera intendem .. Intão treino já vai fazer 2 anos e sempre pesquisei muito sobre musculação (hipertrofia)e eu e meu prof montamos uma série assim Segunda : Peito (6 exercicios) repetições 8/8/6/6 Terça : Costas e trapézio (5 para costas) (1 trapézio) repetições 8/8/6/6 Quarta : Perna (8 exercicios) repetições 4X18 e 4X10 apenas abdutor e adutor Quinta : Ombro e abdomem (3 para ombro) 4X10 (5 abdomem) 4X20 Sexta : Tricéps (4 ou 5 exercicios não lembro pois irei começar segunda feira) repetiçoes 8/8/6/6 Sabado : Bicéps (4 ou 5 exercicios) repetiçoes 8/8/6/6 Ele falo que em algumas pessoas issu da um ótimo resultado e em algumas nem tanto Vocês já fizeram alguma série assim? Se aresposta for sim os resultados foram bons? Sei que o resultado final depende da alimentação suplementação e descanço... mas o treino rendeu? Vlw

Argina e ornitina eu nunca ouvi falar,já cafeina pelo que eu li aqui no forum atrapalha junto com a creatina,mas eu tenho e quero investi um poco mais,só não quero disperdiçar R$, por exemplo eu gastei 140 e poco num no2 que eu comprei a alguns dias,não sei se foi completo disperdicio mas poderia ter comprado algo mais "lucrativo" para meu desempenho,porquê musculação para mim é tudo,não bebo,não fumo,alimentação COM NUTRICIONISTA AREA ESPORTIVA e noites de sono com NO MINIMO 8 horas,sem contar no treino extremamente pesado mas feito corretamente.. vlw pelas respostas galera Axo que não sera nessesario o multivitaminico por causa da dieta O meu nutricionista faz dieta para alguns fisioculturistas e issu me deixou bastante confiante ^^ Realmente o whey,malto é o "principal" Albumina nunca tomei Dissolução muito boa tambem né? Alguns ficam aquelas pelotas no copo é é ruin de misturar,já o efeito acho que é tudo igual,mas como é um suplemento barato prefiro ele tambem

Hummm No2 nem vira? Torra é que 50% do salario eu deposito na polpança e os outros 50% eu gasto ... e basicamente unica coisa que eu gosto é musculação ... futbol,games não me atrai Vlw pela resposta

Mas ele tem uma boa quantidade de Bcaa e glutamina,ao contrario dos outros,mas como eu disse eu prefiro investir em algo que vale a pena,porquê não adianta fica comprando o mais barato e ter um resultado orrivel,eu vo torra td em suplemento ^^ o "custo beneficio" que eu quis dizer é o seguinte, por exemplo uma vez eu comprei o nano2 da integral médica (uma porcaria) paguei 140 e poco,com issu eu podia ter comprado o whey da optimum que seria melhor intende? Vlw

Opa galera blz? Intão eu tomava os suplementos da probiótica pois fiz 17 anos e dependia dos meus pais... Eles compravam de boa sempre me incentivando na academia e etc.Mas eu não pegava os caros porquê é chato né.Agora estou trabalhando e vo investi nisso pois é issu que eu gosto... Whey optimum 2kg (vem bcaa+glutamina e por ser 2kg sai mais em conta do que o de 1kg) Creatina da universal ou uma importada,mas importada to com medo de vir falsificada Um NO2 não sei se é verdade mas alguns falam que deixa as veias mais salientes (pegaria um da shotgun) Maltodextrina + dextrose da probiótica pois a dissolução é boa Treino quase 2 anos e fasso dieta com nutricionista da area esportiva (só que ele é bem natural e é contra até creatina por issu não pergunto para ele ^^ ) Ta bom o custo beneficio? Se for para gastar eu prefiro compra algo de qualidade porque suplementos são realmente caros ... Brigado a todos...

Fala ae galera beleza? Intão comprei uns "produtos" da integral médica e queria saber se é realmente uma boa marca Super Whey (4W) NaNo2 Maltodextrina Dextrose (os 2 ultimos como são suplementos baratos devem ser tudo igual,no maximo a dissolução que muda) Deu 240,00 tudo Ainda não tomei Mas como nunca tomei o no2 vai ser dificil fazer uma comparação com os da outra marca (probiótica)

Issu ae,eu tenho conciencia que suplementos são basicamente complementos alimentares (pelo menos a maioria deles) Valeu até mais Vo ver se tiro as medidas porquê eu nunca medi,eu realmente só anoto os resultados em relação ao peso que eu levanto e meu peso na balança rs

Realmente,vlw pela resposta Nossa gentes desculpa esqueci de fala sobre a "proteina" que é peixe de janta e filé de frango grelhado de almoço

Café da manha:pão integral+peito de peru+requejão+frutas cristalizadas Pré treino:2 banana + 2 colheres mel + 2 medidores (4 colheres) maltodextrin + 2,5g creatina Pós treino:2 medidores whey + 4 medidores dextrose + leite + 2,5g creatina Almoço:arroz integral + salada (alface+tomate+cenora) + grão de bico + suco natural laranja Lanche da tarde:danone activia + frutas cristalizadas + vitamina com sustagem Jantar:(mesma coisa que almoço) só que com suco de uva Ceia:2 medidores massa + 2 medidores whey + aveia + mel + fruta

Fala ae galera ... Intão,eu treino a 2 anos e meio,já entrei na academia com dieta feita por nutricionista da area esportiva,tomo suplementos da probiótica (massa,whey,malto,dextrose),entrei com a creatina a 2 semanas e tive um bom resultado. Sempre fui magrelo,quando entrei pesava 47 kg para 1,70 de altura,hoje peso 69kg 1,72,me dedico 100% a academia,e não so desses que quer crescer de um dia para o outro e fica andando de regatinha não,eu só quero da 100% de mim pois eu deixo de fazer muita coisa que eu gosto por um minimo de resultado possivel,R$ eu tenho,tava pensando em começa um ciclo,mas to com medo de que de algum problema e eu tenha que abandona a academia,o que vocês acham? Tenho 17 anos,e quando eu falei que eu do 100% de mim eu falo sério,acordo cedo,como tudo direitinho não pulo 1 alimentação,não tomo refrigerante coca cola nem doce e durmo de 8 a 9 horas,minha genética é um lixo,supino 25 cada lado fiquei quase 6 meses nisso,passei para 30 como se fosse magica com a creatina O.o Meu treino esta exelente com descanço de 30/45 segundos (falei issu para vocês não colocarem a culpa no treino ou alimentação) Compença tomar? Se eu for queria com acompanhamento médico é possivel? Vocês conhecem um suplemento bom para eu converça sobre ele com meu nutricionista? (me indicaram charge) Valeu e desculpa pelo grande texto

Ah certoo vlw ae Extressado naum ;D

Porquê sem nexo? O.o Ah não vamos da uma de falços moralistas aqui xD Porquê até mesmo esses atletas naurais não são grande não (pelo menos para mim) Queria fica do tamanho do Lou Ferrigno +/- mas tenho conciencia que nem que eu tome todos esteroides do mundo vo fica desse geito em 1 ano,mas o que eu quero dizer é que quero leva meu corpo no limite,mas não fica doente com 26 anos e perde tudo. Tipo se um cara treina errado por 1 ano,se ele tivesse corrigido isto antes ele poderia ter resultados melhores néh? Intão quero ter certeza que não vo me arrepender de ter ficado no natural (pelo menos por enquanto)

Treino a 2 anos,fasso dieta com nutricionista da area esportiva,suplementação (5whey,massa3200,maltodextrina.dextrose) Tenho 17 anos,1,72 de altura e 62 kg,segunda começo toma creatina (univerçal) Tava pensando em tomar dianabol + anavar e depois quando for finalizar o que eu tenho que tomar no tpc? Vocês acham que é bestera? Pelo que eu li foi o melhor que eu achei Dem as suas opiniões vlw galera Abraços

Vlw pela ajuda pessoal

Treino A (Peito,ombro,tricéps) Supino inclinado com halteres,supino reto com halteres,pullover,crucifixo Desenvolvimento guiado,desenvolvimento frontal guiado,elevação lateral,encolhimento Tricéps pólia,tricéps corda,paralela Treino B (Costas,bicéps,antebraço) Puxador de costas,puxador de frente,remada baixa,cavalinho Rosca direta (barra reta),rosca alternada,rosca concentrada Rosca punho direta,rosca punho inverça Treino C (Perna,panturrilha,abdomem) Agachamento guiado,extensora,flexora Panturrilha em pé,panturrilha sentado (abdomem não sei o nome mas esse eu já tenho o treino) Fica bom com piramede esse treino? Vlw galera

Iaew galera beleza? Intão treino a 2 anos,tenho 17 anos,1,72 de altura e peso 62 Kg ainda ;/ Fasso dieta com nutricionista da area esportiva,compro suplementos (indicados pelo nutricionista)5Whey,Massa3200,Maltodextrina,Dextrose (probiótica)e segunda vo começa toma creatina (universal). A academia que eu frequento é ótima,porem o professor passa um treino e manda você fazer.Obs: ele passa treino e fala ah é aquele ali que o cara ta fazendo,fica dia intero no computador e não ta nem ai. Eu sei fazer todos exercicios da academia só que segunda vo troca minha ficha de treino e eu queria montar ela sem pedir para aquele incopetente e pesso uma ajuda para vocês: (vo sair dessa academia mês que vem quando acabar o contrato de 3 meses) Tipo eu fasso treino A,B,C 6X por semana 5 exercicios para abdomem e perna 4 exercicios para peito,costas,ombro 3 exercicios para tricéps,bicéps 2 exercicios para antebraço e panturrilha Repetição 4x8 para peito,costas,ombro,tricéps,bicéps,antebraço Repetição 4x15 para perna e panturrilha Repetição 3x30 para abdomem Fasso treino para hipertrofia,ainda mais com creatina que provavelmente vai me dar uma força a mais ... Agradeço deste já ;D

Treino A,B,C Dia A : peito,ombro e tricéps 4X8 Supino reto,supino inclinado,supino declinado,crucifixo. Desenvolvimento guiado,desenvolvimento frontal guiado,elevação lateral,encolhimento. Tricéps corda,tricéps pólia,paralela. Dia B : costas,bicéps,antebraço 4X8 Puxador de costas,puxador de frente,remada baixa,cavalinho. Rosca direta (barra reta),rosca scoot (no aparelho),rosca concentrada. Rosca punho direta,rosca punho inverça. Dia C : Perna,panturrilha,abdomem (perna 4x10 panturrilha 4x15 abdomem 3x30) Agachamento livre,extensora,flexora. Panturrilha em pé,panturrilha sentado. Segunda a sabado indo na academia,durmo de 8 a 9 horas por dia,não bebo (cerveja etc) nem coca cola eu bebo :x Treino da de 45 a 1 hora,descanço rapido,peso no maximo que eu guento sozinho Suplementos 5 whey,massa 3200,maltodextrina,dextrose da probiótica,alimentação feita por nutricionista da area esportiva (ele treina fisioculturistas mas eu passo com ele apenas 3 meses) Tenho 17 anos 1,72 de altura e incriveis 62 kg huahuahuahua ;/ Sem querer abusar de vocês,meu nutricionista finalmente libero a creatina,fui comprar na loja a universal mas ele não tinha e me vendeu uma outra importada,cheguei em casa todo feliz dae que fui ver que nunca tinha ouvido falar nessa marca ( GEN-TREX nutrition creatine) é boa ou jogo fora e compro universal? Vlw galera ;D

Iaew galera blz? Intão tava pensando em tomar esteroides anabolizantes mas fiquei com medo,pois fasso academia a 2 anos com suplementação (whey,massa,malto,dextrose) da probiótica e dieta feita com nutricionista da area esportiva (tenho 17 anos) mas o resultados não foram bons ;/ Tava pensando em tomar alguma coisa nem que fosse um GH,tem algum esteroide ou algo do tipo que ajude? Presciso pesquisar primeiro antes de converçar sobre issu com o nutricionista pra ver se compença,porquê o cara falam de um geito que paresce que se vai morrer huahua Agradeço pela atenção