ola galera bombastica. Primeira vez que estou escrevendo aqui!
bom , preciso saber o que combinar em um ciclo com boldenona. Irei tomar 50mg por semana por 10 semanas. O objetivo e perder gordura e aumentar pernas e quadril. Pra diminuir a bf estou fazendo uma alimentação sem mt carbo depois das 6h, nada de gordura ou açúcar. Pra hipertrofia como mt clara, frango, batata doce, blablabla. Enfim a alimentação ta ok , so quero saber o que combinar com a bold.
os: Meu primeiro ciclo
medidas:
1,57
56,6kg
72cm cintura
93cm quadril
53cm de coxa
quero aumentar esse quadril pra 100 e essas coxas pra 60 , diminuir esse panceps pra 70