Alissoman

Kaleo Vou seguir por aqui na medida do possível. Tenho curiosidade a respeito do Jacked, saber de um "novo usuário" pode ser uma forma prática de ter uma idéia, já que pode interagir de forma diferente pra cada pessoa. Quanto a sua dieta, você se alimenta assim todos os dias? Abraços! Bom Treino

Excelente leitura! Realmente é uma monografia, tem boas referências dos autores! Ele só não fica muito definido quanto ao tempo de intervalo, uma vez que ele apresenta duas opniões quanto ao tempo, um autor que defende maior intervalo, e outro que defende menor intevalo. Enfim.. cabe a nós usarmos a sensatez pra definirmos. Muito bom o texto Draggo, importante sua preocupação, continue buscando artigos com referência para fornecer material de qualidade pra quem tem interesse em ler! Abraço No Pain, No Gain