Matheus Santorini

Sejam bem vindos A Jornada de Um Frango
 
 
Fala galera, beleza ? Resolvi fazer esse diário com a intenção reais de ter lembranças dessa jornada, além disso, achei que seria engraçado compartilhar com vocês !
 
Tenho 23 anos, 175cm, 66,5kg. Desde de sempre sou magro, nunca liguei pra estética e bla, nunca tive problemas com isso, bom... mas a vida... a vida é uma caixinha de surpresas !
 
Então como tudo muda e passa, eu sai do sedentarismo e comecei a fazer esporadicamente caminhada, barra, paralela flexão e abdominal, em 15 dias me exercitei algo em torno de 5 dias.
 
Então arrumei uma joça dessa... eai BOOM, no dia 01/11/2016 comecei a fazer minha dieta baseada no que li aqui e em outro lugares.
 
 
Ainda não sou nenhum  regrado 100%, mas pretendo me tornar e naturalista tbm !

Minha dieta gera algo em torno de :
2700 - 3100kacl
100 - 140gr  de proteína
330 - 400 carbo
Não calculei minha gordura... basicamente ela só vem do ovo e do azeite extra virgem.
 
Vou entra na academia essa semana, mas estou em duvida qual tipo de treino fazer, fullbody, stronglift 5x5... Meu primeiro objetivo é a hipertrofia e pesar entre 77 - 80Kg.
 
Algumas fotos do meu corpo :
 
Janeiro de 2013:
 
Depois dos 15 dias de exercício que foram 5 e sem dieta (28/10/2016):
 
Treinos praticamente diários na tal "gym 3.0", comecei no dia 01/11/2016, foto tirada em 06/11/2016:
 
OBS :
Confesso que fiquei surpreso com o resultado, não se é normal ou não, pois não tenho vivencia nessa área.
Nas atualizações futuras, as fotos serão melhores e do corpo todo !