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lucas89

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Tudo que lucas89 postou

  1. lucas89

    albumina preço

    lucas89 postou um tópico em Dieta e suplementação
    pessoal... eu achei uma albumina da saltos de 500g por R$ 40 reais, to com duvida se vale a pena comprar ou nao, moro no Rj, perto de campo grande, alguem sabe dizer se compro ou nao ???
  2. lucas89

    treino de triceps

    lucas89 respondeu ao tópico de lucas89 em Treinamento
    eu treino a 5 meses, vou esperar um pouco pra ver se isso vai virar um problema ou nao, vlw pela ajuda ai manow
  3. lucas89

    treino de triceps

    lucas89 respondeu ao tópico de lucas89 em Treinamento
    eu treino cada musculo 2 vezes por semana, a duvida que eu tenho é que a cabeça longa do meu braço direito está mais desenvolvida que a do braço esquerdo, ai eu nao sei se a culpa é desse treino
  4. lucas89

    treino de triceps

    lucas89 postou um tópico em Treinamento
    triceps frances unilateral, corda e supino fechado, boa noite pessoal sou novo ak, eu consigo focar en todas as cabeças do triceps com esse treino ?

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