Renanz1n

sim, pq não?

=b

Bom artigo! Só uma duvida, eu mando 3 capsulas de omega 3 (1000mg) por dia! Será que é muito? Dieta: Voltada boa parte para Cutting. Biotipo: 70kg - 1,67m - 10% bf - 21 anos.

Ta bom sim, a minha dieta é arroz feijão, quando mais simples melhor vc vai realiza-la! Sobre a albumina toma 30g antes de durmir mesmo! E seila, evite esse açúcar mascavo ai, não é o horario pra tomar, só se for uma colherzinha mesmo tipo 5g.

Pode não. DEVE!

Eu queimava todo final de semana quando tava ciclando Testo em suspensão + Winstroll, e meu ciclo foi longo, durou 2 meses! Não deu nada de mais. O problema que eu vejo é a fome tipo larica mesmo (vontade comer comida ruim tipo Mec, Sorvetes, etc). Dias de treino atrapalha sim pois a recuperação tem que ser mais "natual" possível, tente fumar nos dias off (sab/dom) que não tem problema não! Mas não vai fumar 5 baseado por dia né! Abraços!

Pode mandar, mas nada perto do que um cara de 90kg toma Por exemplo: Eu mandava 4-6 capsulas por dia de Lipo 6x black por dia, no final do ciclo, acho que pra uma mulher umas 2 ou 3 ta de bom tamanho! depende da quimica, do peso da mulher, depende da frequencia de treinos e rotina de atividades diárias.

Eu comprei vitamina C time released. É melhor, tem efeito prolongado. Tomo junto com almoço e depois do treino! Não tem problema o horário.. isso é muito relativo, o importante é a dosagem diária, eu tomo entre 1-2g/dia. Ta ótimo!