Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

C. S. Rodrigo

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que C. S. Rodrigo postou

  1. C. S. Rodrigo

    [Falta de Pesquisa]Necessidade x disponibilidade

    C. S. Rodrigo postou um tópico em Lixeira
    Primeiramente Olá a todos,bom, até agora estava apenas tomando whey e malto após os treinos, porém estou com a necessidade de incluir o bcaa pra ajudar na recuperação e um hipercalórico pra ajudar na dieta. Porém tudo isso acaba ficando muito caro. Queria saber qual a melhor combinação que poderia ter e conseguir um resultado bom sem ter que pagar os olhos da cara. Pesquisei sobre substituir o malto por um hiper junto com o whey, pelo que entendi é pela quantidade de carboidratos, mas não entendi as explicações do fórum, então não sei se é possível trocar um pelo outro. O hipercalórico seria pelo motivo de já estar com uma dieta bem feita e já não conseguir ingerir mais ( tenho 50 kg ). Desde já agradeço, e desculpa pela falta de conhecimento, fiz as pesquisas mas poucas me esclareceram, espero que alguém possa me ajudar.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.