C. S. Rodrigo

Primeiramente Olá a todos,bom, até agora estava apenas tomando whey e malto após os treinos, porém estou com a necessidade de incluir o bcaa pra ajudar na recuperação e um hipercalórico pra ajudar na dieta. Porém tudo isso acaba ficando muito caro. Queria saber qual a melhor combinação que poderia ter e conseguir um resultado bom sem ter que pagar os olhos da cara. Pesquisei sobre substituir o malto por um hiper junto com o whey, pelo que entendi é pela quantidade de carboidratos, mas não entendi as explicações do fórum, então não sei se é possível trocar um pelo outro. O hipercalórico seria pelo motivo de já estar com uma dieta bem feita e já não conseguir ingerir mais ( tenho 50 kg ). Desde já agradeço, e desculpa pela falta de conhecimento, fiz as pesquisas mas poucas me esclareceram, espero que alguém possa me ajudar.