Juniorkovic

Fala Galera, boa tarde! Atualmente tenho suplementado com: Whey + Creatina + Dextrose + L-Leucine no pós treino e ao longo do Dia tomo Vitamina C, D, E, Óleo de Peixe e o Multi, todos da Growth. Só que venho querendo trocar, eu manteria essa mesma suplementação do pós treino, mas queria substituir a do restante do dia pelos produtos da Oficial Farma, pela dosagem ser maior, e etc, então tava querendo comprar o Composto Testosterona do Felipe Franco (Alguns amigos usaram e obtiveram ótimos resultados), o Tadalafil + Arginina, o Imune F1, e as Vitaminas do Complexo B, Vitamina C, Vitamina D e Vitamina E, então ficaria assim: Pós Treino: Whey + Creatina + Dextrose + L-Leucine Pré Treino: Tadalafil + Arginina Restante do Dia: Composto Testosterona, Imune F1, Complexo B, Vitamina C, Vitamina D, Vitamina E e Óleo de Peixe O que acham? O que devo acrescentar ou retirar? Sigo dieta correta, como de 3 em 3 horas certinho, já ganhei 17 kg desde que comecei a treinar, mas agora queria dar um salto ainda maior.

Quais os melhores que estão tendo? Tem algum pra me indicar?

Fala irmão, beleza? Então, minha dieta de proteína e carboidratos é boa, como muito frango, carne, ovo, batata doce e afins, minha dieta só é deficiente em frutas e vegetais, porque aqui em casa quase não fazem, e é ruim pra mim estar levando para os lugares porque sou Advogado, aí é sempre em fórum, audiência e etc, correria doida, aí acabo quase não comendo fruta.

Boa Tarde Galera, Estou treinando a aproximadamente 8 meses, e apesar de achar que os resultados não estão tão ruins assim, também não acho que estejam tão bons. Atualmente estou tomando Top Whey 3W da Max Titanium, Amino BCAA Top da IntegralMédica, Creatina Hardcore Reloaded da IntegralMédica e Dextrose. Eu não estava tendo muita grana pra suplementar, mas mudei de emprego e o salário deu uma melhorada, o que me fez querer dar uma melhorada na suplementação. O primeiro ponto é que confesso que minha dieta é fraca em frutas e vegetais, por isso estava pensando em incluir um Multivitaminico. O segundo ponto é que sinto enorme dificuldade no ganho de força e na progressão de pesos, demoro muito para subir os pesos dos aparelhos, motivo pelo qual estava pensando em tomar um Pré Treino. Já agora quero trocar o meu Whey pelo Gold que tive a oportunidade de tomar 1 vez e os resultados são infinitamente superiores aos dos Whey Nacionais, digo porque no mês que tomei ele foi o que tive mais resultados. E quero trocar minha Creatina pela da Universal, porque essa que tô tomando é uma merda e difícil de diluir e não notei resultado com ela, e vou cortar o BCAA porque é jogar dinheiro fora, ainda mais que o Whey da Gold já possui quantidade de BCCA's satisfatória. Dai queria saber o que vocês acham dessas trocas, e o que acham sobre eu Incluir um Multivitaminico e um Pré Treino? Se acharem que devo, podem me indicar quais os bons e onde posso encontrá-los?