Son.of.Horus
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Son.of.Horus recebeu reputação de tmz em Itambé Pro+ 22g de proteína
Já falaram do CxB, agora se vc tem condições de manter essa parada, vá em frente.Os macros estão bons, é só a questão da grana mesmo. Eu, por exemplo, que tento economizar cada real, não compraria.
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Son.of.Horus recebeu reputação de AFiuza em Itambé Pro+ 22g de proteína
Já falaram do CxB, agora se vc tem condições de manter essa parada, vá em frente.Os macros estão bons, é só a questão da grana mesmo. Eu, por exemplo, que tento economizar cada real, não compraria.
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Son.of.Horus recebeu reputação de icaro.santosMP em Diário icaro.santosMP - Atleta Men's Physique - OFF Season
Acompanhando! Shape top!!
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Son.of.Horus recebeu reputação de Hyggor3K em Avaliem minha dieta galera! (com fotos)
Bem, a galera já falou a maior parte das coisas.
700kcal de começo já é um déficit muito grande, vai diminuindo aos poucos. Sobre você consumir menos Kcal necessárias, seu corpo já se adaptou a essa quantidade. Ajusta isso direitinho.
Semana que vem começo um Cut com um pequeno déficit, mas sempre acompanhando e retirando aos poucos.
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