Topeira1

Quando, sedentario, faço dieta de 2200 calorias por dia ou dieta de 3500 calorias o meu peso depois de 1, 2 meses fica a mesma coisa. Da na mesma, em sintese, 2200 ou 3500. Por acaso existe alguma genetica que por mais que o corpo esteja no excedente calorico ele faz de tudo para nao acumular gordura? Bem, ja vi ate moderador aqui falando que com dieta lchf vc ganha menos peso do que dieta que tem mais carbo, embora sejam dietas de mesma quantidade de calorias, entao nao vejo o porque da minha hipotese estar errada. Eu ate acho q fazendo dieta de 4000 calorias por dia eu engordaria, mas mais de 3500 eu acabo vomitando. Só como observaçao, qnd eu faço dieta de 3500 eu durmo 6h por dia, senao n consigo fazer tudo isso de calorias; e qnd eu faço dieta de 2200 eh qnd eu durmo 11h por dia, mas n acho que 5h a mais acordado me faz gastar 3500-2200=1300 calorias