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Bom, pra mim geralmente quando faço agachamento (quando tem bastante peso) eu sinto uma dor nos antebraços, um pouco do tríceps também, mas não é nada que incomode ao ponto de não conseguir fazer o movimento, quem sabe você esteja utilizando uma carga muito grande, se não for o caso, pode ser que sua parte superior ta fraca, aí vale você desenvolver mais os braços, antebraços, e costas junto com o trapézio já que você apoia a barra nele, e tente não fazer muita força na pegada, deixe sua mão só para a barra não cair. Espero que eu tenha ajudado

Eae galera, sou novo aqui no fórum portanto se estiver fazendo algo errado me corrijam por favor. Bom tenho 5 meses de academia,1 mes foi treino de adaptação, e os outros 4 foi um treino ABCD para hipertrofia.Decidi que tenho que mudar meu treino e não pedi pra professora pq ela não sabe mt. Treino de segunda a sabado. Então se vocês puderem me ajudar a criar um agradeço. Altura:1,73 Peso:60kg Idade:14 Objetivo:hipertrofia