Livia138
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Livia138 deu reputação a Saintgraal em Estação de Musculação
cavaletes para agachamento
anilhas e uma barra
isso compensa
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Livia138 deu reputação a Torf em Estação de Musculação
O problema dessas estacöes é que elas demandam muita manutencäo. Tem que ficar sempre limpando, verificando a lubrificacäo, sempre atento para ver se algo precisa ser trocado antes que quebre de vez, etc.
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Livia138 deu reputação a lucasf21 em Estação de Musculação
Gaiola, halteres, barras, anilhas, bancos em vários ângulos diferentes.
se fosse eu tentaria ir em uma academia, nada melhor que o velho e bom leg 45 e extensora para pernas... nada substitui eles, e essas coisas que citei a cima fica muito caro.
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Livia138 recebeu reputação de Xubaka em Estação de Musculação
Ola, tem algum tempo que acompanho esse fórum mas só hoje fiz meu cadastro. Gostaria que me ajudassem . Já malho a algum tempo (mas não sou experiente), até agora consegui 6 kg de massa , mas tive que parar devido a questão do tempo. Eu trabalho o dia todo (desde manhãzinha) e estudo a noite, pensei então em comprar uma estação de musculação la pra casa pois não queria perder o que ganhei (foi difícil kkk). Vocês poderiam me indicar alguma estação, que auxilie principalmente o treino de pernas ? Obrigada!!