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ligabo

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Tudo que ligabo postou

  1. Em comparação com probiótica, body titanium, Optimum e as importadas, é mais barato sim. Só disse q seu CxB é horrivel devido ser 50g a dose, e não 30g como é o padrão. Agora sim realmente concordo contigo fera.
  2. Poxa, parabens mesmo pelo tópico. É sensacional a forma como lida com o assunto, de forma clara e precisa. O texto é tão bem escrito q atrai até mesmo quem já sabe sobre seus riscos. Deveria haver um tópico explicando sobre todos os AE´s existentes, descritos desta forma. Seria interessante para q todos possam acompanhar, e auxiliar sobre os maleficios de sua utilização, antes de alguns usa-los sem nenhuma segurança.
  3. Mt bom o artigo, bem explicado. Agora quem quer se suicidar já sabe o qnt é necessário.
  4. ligabo respondeu ao tópico de bomber man em Lixeira
    Td em excesso faz mal... Quem larga treino, ou qq outro compromisso importante, por causa de mulher, fala sério... É o tipico caso de quem não confia no seu taco...
  5. ligabo respondeu ao tópico de chatuba em Lixeira
    Caramba pegou pesado hein fera. Era só dizer q se a ditadura tivesse ai não seria assim. Ops peguei pesado tb, deixa quieto
  6. Parabens fera. Vc é um dos caras q contribuem de forma notória aqui no forum.
  7. ligabo respondeu ao tópico de chatuba em Lixeira
    Isso q é divulgação kkkkkk It´s Galeto´s time!!
  8. [2] Vc é mt educado, se alguem vem falar cmg durante a série geralmente eu mando calar a boca kkkkkkk.
  9. Ah certo, é q deu a entender q tava falando só daqui. Ah mas desde q entrei aqui o pessoal só depende o "padrão", fora qnd os "fodão geralmente os moderas" falam algo diferente, ai td mundo vai testar.
  10. O q tem de tópico de frango, de creatina, e de MACONHA nestes últimos tempos... Põe na sua cabeça q se não existir frango, não existirá academia pra vc treinar!! Eles são o sonho de qq academia, pois eles vem em bando, paga pra não fazer quase nada, não utiliza 20% dos aparelhos, e nem pega mt peso pra por nos aparelhos.
  11. Poxa legal vc ter compartilhado isto com o pessoal. Não sabia destes "efeitos colaterias" dele não.
  12. Não é isso Lenadro.x, mas um cara q diz q não tem medo de over e nem de catabolizar, alem de outras pérolas, tem q ser tratado como? De modo sério!??
  13. ligabo respondeu ao tópico de Search em Musculação em geral
    kkkk foda essa. Esqueceu de dizer q tem q ir para um lugar distante, pq senão o cheiro acompanha. Eu peido em qq lugar, até perto da namorada já peidei. Segurar peido, arroto, tosse, espirro, geralmente causa problemas a longo prazo. Já li isto a algum tempo atrás.
  14. ligabo respondeu ao tópico de Jay em Saúde e bem estar
    Acredito q seja varizes mesmo. Já fui em um angiologista a alguns meses atrás por este mesmo problema, estava aparecendo varizes na coxa. Fiz alguns exames, e ele me disse q não é devido a musculação, e sim a genética de familia. Meu pai, mãe, irmã, avós, tds tem realmente. Fiz duas sessões de escleroterapia(acho q é isto mesmo), na qual se injeta um liquido nas varizes por meio de seringa, e depois coloca um elástico em volta das pernas p segurar o sangramento. Sumiu todas Porem agora voltou algumas, e deixei pra voltar ano q vem, pois fim de ano é complicado pra achar vaga em médico. Pessoal quer ficar lindo pro verão e ai já viu né kkkkkk.
  15. Geralmente seus posts são interessantes, porem neste vc pisou na bola hein fera!? Respondendo ao criador do tópico, a porção dele é mt alta(50g), e se vc tomar menos, perderá a quantidade mediana de arginina q ele possui, e na dose de 50g dele possui algo em torno de 8g de BCAA, logo, se diminuir a dose, logicamente diminuirá a qntd de BCAA, Glutamina, etc... Logo, é um produto barato, mas não compensa mt se ver sua relação CxB. Abraço.
  16. Parabens pela resposta. Mas não precisa atingir 8 a 10% agora. Se fosse eu, chegaria a uns 12 a 14%,pois já vai ter uma perda boa de gordura, juntamente com um treino para hipertrofia com aerobicos. Somente após isto cresceria por uns 2 meses. e depois secaria por outros 2, para só depois fazer 3on/3off.
  17. Eu vou no Metallica!!
  18. Aqueles suqinhos fresh serve? Brincadeiras a parte, a laranja tem mais vantagens no contexto geral. E tb q por aqui é mas fácil achar laranja q acerola.
  19. É interessante, porem é óbvio q os pais(pai principalmente) forçaram ele. O q uma criança de 5 anos de idade entende dieta, suplementação(se é q toma, o q não duvido...), treinamento, descanso, estas coisas??
  20. ligabo respondeu ao tópico de SamHill em Off-Topic
    Hehe outro detalhe de academia, os balofas q acompanham as velhas senhoras de bunda grande q querem emagrecem Deus sabe como 20kg em poucos dias. EEETA RAÇA DO MAL!! ------------------------------------------------------------------------------- Obs.: Ah agora percebi pq o M2a tava discutindo cmg e o restante do pessoal q falava um "á" do Lucaro no tópico em off. Os 2 são "amiquinhos". Bem q eu avisei...
  21. Não tem problema não. Só é problema caso faça alguma série com peso elevado, pois pode prejudicar nesta posição. ---------------------------------------------------------------- Olhar pro espelho, acho q td mundo faz isso. O estranho é só qnd começam a se paquerar no espelho, desfilar e ficar fazendo poses com seu braço de 30cm. Dá dó...
  22. Se é inutil, pra q "ajudar"? Ajudaria se não criasse estes tópicos de merda, q já tem respondido em vários outros tópicos, atrapalhando o andamento do forum, e evitando de ouvir comentários inuteis como o seu.
  23. Ah desculpe, perdoe minha falta de cultura demasiada. Realmente eu e a maioria aqui conhece seu padrasto, e por isso votarei nele, só pq o conheço hein! Obs.: Vai chegando o verão, pessoal vai ficando nervoso, q isso cambada.
  24. Mesmo falando de brincadeira, sabia q teria no minimo alguem putinho aqui. Tipo, eu não criei o tópico, não citei nomes, e não ofendi ninguem diretamente, ao contrário de ti, Sr. defensor de galetos(agora sim dei uma ofendida, mas não creio q seja mt longe da verdade.). Quer arranjar briguinha, fala com quem criou o tópico, com os moderas, ou com a sua mãe. Dei minha opinião. Se não gosta, ignore, esta é a receita dos fortes. Querer criar confusão a toa só prova q é ignorante a ponto de querer arranjar confusão(na net) com alguem q mexeu com seu ego, e cabe a vc disfarçar sua fraqueza procurando alguma desculpa, como por exemplo falar de nordestino(Como q diabos vc conseguiu arranjar esta comparação absurda aqui!?) Eu disse no final q é uma brincadeira, e q cada um faz o q quer, e q só odeio franguinho de verão q ocupa espaço na academia, como mts q estão a anos e não evoluem nada, seja fisicamente, seja nos pesos, seja na cabeça. Abraços, e se te ofendi no post anterior, desculpe, pois me controlei e disse q td é uma brincadeira. Tem posts anteriores q são mais ofensivos, e ninguem sequer fala nada. Obs.: Não fera, comecei "pegando" 30kg no supino, morrendo, sofrendo...porem conheço mt gente q começa "pegando" 20kg, e depois de uns meses tá no 22. Pelamor né

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