ligabo

Têm um tópico sobre como tomar creatina. Uns tomam por 2 meses, param por um. Uns tomam direto. Enfim, depende do seu objetivo, e como seu corpo reage.

Sei, sei...

Não sei do q vcs estão reclamando. Na minha os halteres vão até 18kg, e só tem UM halter de 20kg. isso msm, UM!

Tá bom fera. Se não sabe pesquisar que sibutramina não é suplemento, e em q área abrir o tópico, tudo bem, não irei discutir. Se quer q alguem lhe ajude a respeito de um remédio controlado como sibutramina, em conjunto com um termogenico que contem efedrina, sem que vc especifique sua saúde/condição fisica, só para ficar por aqui, tudo bem. Tb estou ansioso para ver quem vai prontificar para ajudá-lo. boa sorte.

Pergunta pro seu médico. Ficaria melhor não acha?

Eu vou te dar uma outra idéia. NO nacional, não!! Mais fácil manipular cafeina/taurina e vai ficar muito mais em conta. Tá loco quase 150 conto aquilo! Creatina durar 10 meses? Sabe que tem q dar um tempinho a cada periodo de uso né? E no Fernando realmente tem coisas bem em conta, e comprando em conjunto frete sai bem em conta. Boa sorte fera. Não esqueça meu whey...

Homenagem ao Rock in Rio ´85: https://www.youtube.com/watch?v=WlGtMTSPTxU&feature=related

Eu traduzi, mas tô com sono, e não saiu mt bem. Se o Fanta traduzir melhor depois, é só pedir que apago aqui: ------------------------------------------------------------------------------------------------------- Qual é a mais importante postagem na história do bodybuilding na era da internet, me pediram para citar bíblia, citação mais importante, etc, mas! A mais importante postagem na história do bodybuilding é o que você está prestes a ler aqui, Esta é de longe a mais importante na história da postagem bodybuild, ele vem de um profissional que teve um risco enorme para fazê-lo porque ele fez isso em nome “hsi”(??) O cara que escreveu o seguinte post necessita de ser lembrado como uma das grandes verdades profissionais já ditas que existiu que veio sobre o seu nome ... e no culto! Ele está vivo, ele não é passado ou está morto, esta é a coisa guardada que você vai ouvir, é exatamente a verdade e ele deve ser lembrado por isso! lembre-se sempre os que buscaram e compartilhada a verdade! esse cara é um deles este é trazido a mim pelo elf frmo muscular forum profissional, está é a citação do destacamento, Tão doente disto - Aqui está a verdade! -------------------------------------------------- ------------------------------ Este site sempre foi criado como um site avançado, onde você pode encontrar informações verdadeiras sobre fisiculturismo, não merdas e ideologia promovida por pessoas que geralmente têm agendas. Esta é a verdade: Se a sua dieta, formação, saúde e descanso são completamente ao limite, os esteróides mais você toma, maior você será. É tão simples como isso. Profissionais têm sua dieta formação, (saúde para a maior parte) e descanso, até um padrão que funciona perfeitamente para eles, mas eles são apenas o tamanho que eles são devidos aos medicamentos que tomam. Não acredito que o lixo de ninguém, que não são, até mesmo do "saber" as pessoas que estão neste fórum. Estas mesmas pessoas, na maior parte usaram / usam doses muito maiores do que o que pregam. Por que eles pregam a baixas doses? - Várias agendas pessoais. A realidade é que, como regra, 1g por semana de test sem parar no ano é o momento 'off' para os profissionais. Restante é adicionado como é obtido - não os ciclos reais detalhado como tal. Enquanto eles tomam estas doses elevadas de misturas, eles vão crescer (enquanto a dieta, saúde, formação e dormir é ao limite, como mencionado anteriormente). Vários gramas de test por semana, vários gramas de anabolizantes por semana, até 2g/week de tren, uma carga de merda orais, insulina diversas vezes ao dia durante todo o ano, GH, tanto quanto podem ser oferecidas - 15 a 30IU/day, etc MAS, profissionais têm a genética para ter seus corpos aceitar esta mistura, e geralmente não ficam doentes sobre ele. E auxiliares usados é enorme – liver AIDS (Algo como proteção ao fígado) ao máximo, anti-e´s, DHT bloqueadores, cardio supps, supps colesterol, etc Ainda assim, a maioria deles são destroços completos. Eles não podem controlar as funções corporais, eles passam para fora de pé um lance de escadas, eles ficam encharcados de suor ao amarrar os cadarços. Ginecomastia, pele calvície, seca, gota, excesso de pêlos corporais, acne, etc, É TUDO existente em praticamente todos eles. Não é um esporte saudável, uso de drogas é enorme, mas ignorá-la e pregar o contrário é patética. BTW, livros Synthetek têm sobre eles quem é quem dos profissionais ordenando Syntherol constantemente. TODOS eles usam extensivamente. É patético, porém, quando se pede uma garrafa e seu cartão de crédito é recusado devido a não fundos suficientes. Você acha que um 30 + yo teria sua vida em ordem mais do que isso. Enfim, eu estou cansado de ver a besteira que foi promovido neste site nos últimos anos. Este site foi originalmente criado como um lugar sem censura, onde pode encontrar a verdade sobre o desempenho avançado aumentar, independentemente das consequências. Estamos voltando a isso. índice da Bíblia! gh15 aprovado ----------------------------------------------------------- O que é Synthetek / Syntherol. Ah eu procurei pra ler sobre(já sabia). Mas tá ai o link já traduzido. https://translate.goo...%26prmd%3Dimvns

Stimerex é um termo fraco pra médio. Sibutramina não tem nada a ver com suplemento, ou seja, área errada.

Com 350 conto na mão pra gastar, gasta direito! Primeiro que suplementos não fazem milagres. mas como vc disse q sua dieta já está decente, e levando em conta que vc sabe o que cada um deste produtos fazem e agem no seu organimso, eu aconselharia vc então a ver os produtos do Fernando(Growth), que contem crea de alta qualidade, e whey com melhor cxb. Se quiser pegar ZMA, ok, está com preço bom, mas este NO ai, passa longe disso! Olha a tabela dele, só contem cálcio. magnesio e zinco! Ou seja, quase a msm coisa do ZMA. Invista em algo melhor. Veja um malto tb, e manda manipular umas capsulas de cafeina/taurina, e já fica mt bom.

Kkkkk como diria o poeta: "Trágico, trágico..."

Cuidado q o Ferret é maluco, e estourado, já te avisando... Sacanagem a parte, legal os relatos, e os altos pesos com minimo de repetições já mostra que o papo é sério. Acompanhando.

150kg terra...me deu saudades qnd eu pegava pesos assim. Hoje em dia, voltando a pegar 90kg, sem cinturão, e pra 6 repetições, depois de quase um ano parado devido a lesão. È a vida kkkk. Tenta ler sobre carb cycling, parece ser interessante. Abraço, e bom fds.

Graças ao bom pai o tópico voltou a ser bom.

É eu percebi q ele foi na questão dos 50%. Mas desse jeito vcs querem acabar cmg msm. Deixa 600 q eu choro pra ficar nos 500 e tá de bom tamanho.

Carinha do piti: - "é dubrage mano, é dubrage!! Ele nunca falaria isso!!"

Pois é, eu parei mt com essa nóia de ficar pesando sempre, e tem mais de mês q parei com diuréticos. Aconteceu algo cmg e até saber o q é, parei! Tb estava perdendo um pouco a razão. Hoje estou na casa de 105-104kg, e estabilizado. Não adianta eu realizar AEJ/treino intenso/dieta e tal q ela continua com msm peso, então cheguei ñum ponto que tem 3 opções: Tomo AE´s, me cuido e estudo uma forma de mudar meu metabolismo, ou tomo a procaria de remédio pra tireoide(t4) e perco massa magra pq levotiroxina faz isso, ainda mais com quem não toma AE´s. Então o que estou fazendo: A segunda opção. Desde um mês atrás que tive aquela queda de pressão, comecei a dar um tempo nos AEJ(não faço mais todo dia), estou diminuindo os dias de treino(como já estão notando, mudando para 3x semana, 4 se contar um dia pra antebraços/pantu), e jogando vitaminico quase td dia. EC estou partindo para quarta semana seguida, e estou usando uns "diureticos" naturais(fucus/citrus/cavalinha/cscara sagrada) em dosagem nem tão alta,e tenho urinado pra caramba, e ido mt ao banheiro fazer numero 2(quase toda manhã), e mesmo assim meu peso se mantem. Ou seja, não adianta eu forçar, eu só vou me fuder. Minha genética é assim naturalmente, e dsd fevereiro pra março q eu estava com quase 134kg e hj com 105-104kg eu só tenho q olhar pra mim e agradecer eu msm. vendo q a pouco mais de 2 anos atrás eu tava com quase 170kg, nossa... E vendo tb q em fevereiro qnd inicie meu "cutt" eu tava com 46 de braço e 126cm cintura, e hj estou com 43 de braço e cintura medi agora pouco deu 98 pra 97cm, então tenho q parar de ver defeitos, e me aplaudir um pouco(vendo q em agosto eu nem treinei pois me dei um deload). Já que comecei, vou desabafar, quem quiser que leia: Entrarei na quarta semana com EC, e então irei parar. Manterei picolinato de cromo, e estou pensando seriamente daqui a 3 semanas fazer uso de clembuterol. Nunca fiz, e só saberei se é bom se usar. meu corpo sim está em um "platô", então este é um modo de sair desta rotina, visto q meu corpo é resistente a dessa com estimulantes. Pq daqui a 3 semanas? Mais uma semana de EC, 1 semana sem nada pro corpo ficar "free" e depois meter clemb. Estareiamos praticamente no final do mês 10. Meus joelhos estão meio bichados, o direito então. Tô a 2 semanas sem agachos, e treinar perna direito. Tô mandando óleo de borago(já disse pq) e cálcio com vit d3. Vou começar a consumir mt gelatina, e comprar colageno hidrolisado, q alem de possuir maior gama de aminoacidos, vai me ajudar. Sabem a história das dores nos pés? Pois é, voltei a fazer bicicleta, e imagino q isso começou a fuder meus joelhinhos kkkk. A partir desta segunda, começarei Carb cycling. sistema 3 dias praticamente -30% carbo, e no quarto dia +15% de suas necessidades diárias de carbo. pq isso? Ora, acabei de dizer q meu corpo por mais q eu coma ou não coma, faça aero ou não, treine ou não, tome estimulçantes ou não, não muda! Maldita retenção e tireóide. Então vamos começar a dar umas porradas de modo diferenciado. Vou medir meu TMB e postar direitinho, e seguir isso certo. tenho dormido mal, e acordado mt cansado. Hoje acordei mt cansado, demais. Só depois q almocei e lancei 1 marax+500mg cafeina anidra+2g taurina q malhorou um pouco. Ai vim trabalhar(Sim, estou trabalhando!!!!). Eu queria mt usar creatina, mas irei ler e estudar mt com calma, para uso pra força+disposição. problema q tenho medo da retenção. Então é uma faca de 2 gumes. Se eu quisesse ligar o foda-se lançaria t4 e pronto! Mas não quero, quero ir direito. msm mantendo o peso, meu corpo melhorou aspecto, perdi gordura, ganhei massa, ganhei "novas" veias, as roupas caem, então vc sabe q perdeu gordura, é óbvio! mas o peso é o mesmo! Então o q é isso? Tireoide, e retenção! Bato na msm tecla pq é! Tenho urinado mt, e nem bebo tanto assim, vcs não fazem idéia do qnt urino, ainda mais com este EC e "diureticos" naturais. É uma barra. Foda acordar de noite e urinar 4-5x, e msm com remédio forte pra dormir acordo a cada 2-3 hrs pra isso. A partir de segunda fora o carb cycling, e treinar 3x semana, estive pensando: Pq não treinar td dia, mas com menos series? Ai me xinguei :"Porra vc tá em cutt caraio!" E msm em cutt to crescendo, aumentei peitoral, antebraço, braço, e é foda. Então me controlo pra treinar só 3x, com alimentação em deficit. Mas carb cycling será pra isso, pro corpo não ficar totalmente exausto, e ter um dia pra ir a forra. vai que dá certo. Dá certo com mt gente né!? Então vou sim dar esta ajuda ao corpo, e pensar sobre possibilidade de usar clemb para ajudar nesta batalha. Bem, se vou treinar 3x semana, algumas partes não irei treinar tanto, tipo ombros/deltoide/trapézio e outras partes q já se treinam como um todo. Será no máximo 5-7 series por treino, mas os pesos e intensidade serão lá em cima! pensando em voltar com AAKG e citrulina pra ver se volta com tudo. Bem, é isso ai. Vou seguir tb com ácido fólico a parte pra evitar possivel anemia, e estudar sobre creatina a fundo(mt mais). E Trueball, continue assim fera, vou passar no seu diário lá. É possivel sim perder gordura e ganhar massa em cutting, com ou sem AE´s(claro q tem suas diferenças). Abraço a todos(as)!! ----------------------------------------------------------- MUSICÃOÃOÃOÃO DO DIA!!! You say Lady Gaga, I say Led Zeppelin You say Hannah Montana, I say Beatles You say Owl city, I say Deep Purple You say Jonas Brothers, I say The Rolling Stones You say Justin Bieber, i say Queen You say Taylor Swift, i say Guns & Roses

Pô White q legal! Vc é aquela mãozinha branca q tá escostando na buzanfa do Marcão com uma toalhinha? Danadinho vc hein. Têm que treinar mais antebraços rapá!! E o negão quem é? Será o Nubret!? Foto rarissima!!!!!

De onde vc tirou q vai pra 775 conto? Quer me matar?? 300 + 150 = 450 / 450 + 150 = ¨600!!! E eu vou chorar MUITO pra abaixar.

Têm 3. E ventiladores tb Têm até um aparelho hack vc acredita? Mas o q tem de frango, é acima da média...

Genética "meio" fudida? Obrigado pelo elogio mano kkkkkkk. Irei acompanhar seu diário com certeza. Fotinha do Marcão? Pra encerrar com chave de ouro...

Ela realmente tem um belo par de Undousuru

Vc tb pega um peso consideravel. Eu se não estivesse em cutt, não tivesse com algumas dores e umas chateações q estão fazendo parte de minha vida(alem da fadiga), estaria num ritmo bem melhor. Porem esta mudança para ABC1x será importante pro corpo, e me ajudará a chegar onde quero. Começar com óleo de borago hoje, pq alem de antiinflamatoria, contem gelatina. Enquanto não comprar colágeno vou com isso. Tô quase comprando whey de mulherpq vem colageno hidrolisado junto kkkkkkkkkkkkkk. Confesso q já te vi em outros diários(Rodrigão), e já vi o seu tb(sei q estava suspenso). Mas sua foto de avatar me lembra muito o Fernando, q usou esta msm foto por vários meses kkk. Seja bem vindo mano. Tô indo dormir. Jogo do Brasil de merda!! Não vai dar pra ver a Dona Nina :/

Importou dos States? Interessante, to precisando de um, e vou acabar comprando. Eu to usando agora é clonazepam. Aumentei pra 6 gotas, e tem ajudado MT. Dá uma lida sobre valeriana. Abraço!

Isto do sono é mt importante. Eu diminui meu treino(dias) para dar um alivio ao SNC e sua recuperação. E sono pra mim no minimo agora 8-9hrs por dia! Comprei meu remedinho q vai me ajudar pra caramba. Tava dormindo mal, umas 5 hrs/noite no máximo, e isso atrapalha mt.