Caio_Dex
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Caio_Dex recebeu reputação de cervantes em Falta De Motivação
Vou lhe dizer o que mudou minha vida "não dependa de motivação".
Crie um objetivo, e então, vá atrás, independente se você esta gostando ou não, se quer ou não. Te recomendo colocar uma foto ou uma frase, ou até um texto, na sua cozinha/quarto pra você sempre se lembrar que tem um objetivo. Crie varias metas, anote tudo, e fique por muito tempo se desafiando a fazer sem motivação, e depois de muito tempo, vá lá e veja se você esta mais perto de sua meta, se você estiver, vai dar uma motivada bruta, se não, você criou um objetivo, por que diabos não conseguiu ?
Você não anotou que iria conseguir ? veja o que esta impedindo que você consiga, e... você já sabe...
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Caio_Dex recebeu reputação de vinniciusrp em Avaliação Jejum intermitente 1800kcal
usa 80 gramas de carbo
aumenta pra uns 160g de proteina acho q ta legal
e o resto de gordura (sim vai dar bastante gordura)
se for fazer, faça isso sem falhar e sem dia do lixo por 3 semanas, depois me agradeça e me da uns toque que eu posso ajudar a na manutenção disso ai
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Caio_Dex recebeu reputação de VinixD em Falta De Motivação
Vou lhe dizer o que mudou minha vida "não dependa de motivação".
Crie um objetivo, e então, vá atrás, independente se você esta gostando ou não, se quer ou não. Te recomendo colocar uma foto ou uma frase, ou até um texto, na sua cozinha/quarto pra você sempre se lembrar que tem um objetivo. Crie varias metas, anote tudo, e fique por muito tempo se desafiando a fazer sem motivação, e depois de muito tempo, vá lá e veja se você esta mais perto de sua meta, se você estiver, vai dar uma motivada bruta, se não, você criou um objetivo, por que diabos não conseguiu ?
Você não anotou que iria conseguir ? veja o que esta impedindo que você consiga, e... você já sabe...
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Caio_Dex recebeu reputação de MonsterFreak em Falta De Motivação
Vou lhe dizer o que mudou minha vida "não dependa de motivação".
Crie um objetivo, e então, vá atrás, independente se você esta gostando ou não, se quer ou não. Te recomendo colocar uma foto ou uma frase, ou até um texto, na sua cozinha/quarto pra você sempre se lembrar que tem um objetivo. Crie varias metas, anote tudo, e fique por muito tempo se desafiando a fazer sem motivação, e depois de muito tempo, vá lá e veja se você esta mais perto de sua meta, se você estiver, vai dar uma motivada bruta, se não, você criou um objetivo, por que diabos não conseguiu ?
Você não anotou que iria conseguir ? veja o que esta impedindo que você consiga, e... você já sabe...
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Caio_Dex recebeu reputação de zekamaromba em Falta De Motivação
Vou lhe dizer o que mudou minha vida "não dependa de motivação".
Crie um objetivo, e então, vá atrás, independente se você esta gostando ou não, se quer ou não. Te recomendo colocar uma foto ou uma frase, ou até um texto, na sua cozinha/quarto pra você sempre se lembrar que tem um objetivo. Crie varias metas, anote tudo, e fique por muito tempo se desafiando a fazer sem motivação, e depois de muito tempo, vá lá e veja se você esta mais perto de sua meta, se você estiver, vai dar uma motivada bruta, se não, você criou um objetivo, por que diabos não conseguiu ?
Você não anotou que iria conseguir ? veja o que esta impedindo que você consiga, e... você já sabe...