Andrea Araujo

vc teria uma indicação de multivitamínico para eu mandar manipular?

Boa tarde! Estou voltando a malhar depois de um longo tempo sem fazer nem um exercício, estou tentando voltar aos poucos e nesse período parada engordei quase 20kg, e preciso emagrecer e estou na duvida do que tomar para ta ajudando nesse processo, queria sugestões de termogênicos, suplementos e outras coisas mais. Altura 1,60cm Peso 72k meta para alcançar daqui mais ou menos 1 anos malhando e chegar aos 58kg ou 55kg.