Vejo muita gente começando relato e não terminando, então resolvi fazer um que sirva de parâmetros para quem queira perder peso e busque um termogênico para auxiliar.
Bom, já usei o Hydroxycut Hardcore Elite mas era o com a formula antiga, na ocasião usei por dois meses e de 78,5 kg fui para 69,5 kg, meu objetivo era baixar de peso para um campeonato de artes marciais na categoria de até 70 kg, não fiz dieta, apenas continuei comendo normal mas cortei frituras e doces, a diminuição de ingestão de comida se deu pelo próprio suplemento retirar um pouco da fome, fora meus treinos de segunda a sexta (treino boxe chines).
Pois bem, comprei o novo Hydroxycut com nova formula, de 100 caps passou para 110, postarei a formulação antiga e a nova abaixo.
Essa é a fórmula antiga -
Essa é a fórmula nova -
Meu objetivo dessa vez é perder aproximadamente 6 kg até final de novembro uma vez que eu quero competir na categoria até 65 kg no próximo campeonato em dezembro.
Minha alimentação será normal, cortando frituras, doces e refrigerantes, tomando somente água ou sucos naturais não industrializados, desta vez devido estar terminando minha pós não treinarei terças e quintas, no máximo farei uma corridinha de 6 km a 8 km em ritmo moderado, e segunda, quarta e sexta treinarei normalmente boxe chines (aulas com duração média de 1h30min).
Seguirei as recomendações da nova embalagem, 1 caps no primeiro dia, 2 no segundo, e 2 caps duas vezes ao dia do 4 dia em diante.
DADOS:
- Idade: 28
- Peso: 71kg
- Altura: 1,67
- BF: 26%
Dia 01: (25/10/2015) Sábado
- 1 Caps pela tarde: Nada de diferente, não treino aos sábados e nem domingos, tomei com o objetivo do corpo ir se acostumando, amanha aumento a dose conforme recomendação.