[1° Ciclo = Enantato de Testo]

seguindo, força!

[[Falta de Pesquisa]Avaliem - Muitas Dúvidas :(]

Olá, sou novo no fórum, minha dúvida é a seguinte.

Pretendo fazer 1 ciclo em novembro

Propionato, Oxandrolona e Stano (Já está tudo certo, protocolo, IA, TPC etc....)

Minha dúvida é a seguinte, eu já treino faz 3 anos, e sou Endomorfo, meu BF 2 meses atrás estava 20%, baixei para 15%, já sigo uma dieta com deficit calórico de 500Kcal, com esse ciclo visando Ganhos sem ganhar muita Gordura (tenho facilidade de ganhar gordura), o que vocês acham melhor, ajustar a dieta com +500Kcal acima da TMB, +1000Kcal acima da TMB, ou continuar com Déficit de 500Kcal da TMB durante o ciclo? O meu medo é de ganhar "muita" gordura com essas Kcal a mais.

Claro que com um Déficit calórico meu treino vai continuar sendo pra perder, caso contrário diminuirei meu Aeróbio e focarei só na hipertrofia. (Com medo de ganhar gordura)

Medidas: 

1,68cm altura

39 Biceps

15% BF

[Dúvida - Ciclo + Bulk]

Revivendo o tópico, queria uma opinião de vocês....

Eu sou Endomorfo, vamos supor que eu consiga iniciar o ciclo por volta de 12~~14% de BF, meu Deficit calórico é de 500Kcal abaixo do meu TMB atualmente, quando iniciar com a oxan, em seguida do stano e propionato, mudarei a dieta de acordo com os macro para 500~1000Kcal acima da minha TMB, vocês acham que mesmo eu fazendo o mais limpo possível, pode ser que minha gordura aumente muito? Obs: Sou Endomorfo.

 

Dicas por favor, sugestões, correções.. o que quiserem, quero opniões.

[Avaliação - Prop/Stano/Oxan]

Poo mano, bem parecido mesmo o ciclo, se prepara pra dor do Prop, é dolorido mesmo...

Quanto a administração do Anastro, seria interessante começar a utilizar a partir da 3° semana, de acordo com o que li a respeito é isso ?!? Mas em relação ao desmame, se começa antes da TPC, para que o último dia de Anastro case com o inicio da TPC, correto? Mas como a meia-vida das drogas é curta nos daria muito pouco tempo para faze-lo, ou seja, começariamos o desmame mesmo durante as últimas semanas de ciclo ?

Eu acompanho alguns atletas e eles fazem o uso durante o ciclo nessa dosagem que eu disse acima, vamos aguardar alguém com mais experiência responder essa pergunta. Anastrozol durante o ciclo até o final depois corte e, no TPC use o Tamoxifeno, li muito sobre uso continuo do anastrozol na TPC, posso estar enganado mais o rebote é muito alto.

[Avaliação - Prop/Stano/Oxan]

Irei fazer um ciclo parecido e um pouco mais fraco, mais com as mesmas drogas, meu objetivo é bulk.. no caso seria interessante um IA

 

Anastrozol 0,5mg dsdn

Faça o TPC Serms.

 

segue o link das minhas dúvidas esclarecidas: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192426-dúvida-ciclo-bulk

[Dúvida - Ciclo + Bulk]

Não vence não fica tranquilo, só se prepare pra dor. Já compra hirudoid e cataflam gel. Vai precisar.

Obrigado 

[Dúvida - Ciclo + Bulk]

- Bioimpedância é muito relativo, o resultado é muito volúvel dependendo da sua hidratação. Meça sempre pelas dobras;

- Propionato não vence... Só tenho certa dúvida de propionato com 200mg/ml. Difícil conseguir cozinhar uma concentração tão alta;

- Seria melhor se estivesse mais seco, mas ruim não vai ser;

- EU usaria primeiro só a oxandrolona (visando secar mais e ganhar força), e aí faria o protocolo 1-8 prop + stan + ia;

- Sobre aumentar muito o BF, o que vai mandar é a dieta. Monte uma dieta limpa e procure técnicas como carb cycling e carb backloading, e quem sabe, jejum intermitente. 

Segue abaixo as fotos do Propionato, vou usar a oxandrolona nas primeiras semanas então, obrigado e vou pesquisar sobre carb cycling e blackloading... tenho muita tendência a ganhar gordura (endomorfo) 

 

Se

[Dúvida - Ciclo + Bulk]

Bom, eu comprei alguns produtos no começo do ano que pretendia usar ao decorrer.. sendo Propionato de Testo (200mg/ml), Stanozolol 30ml (100mg/ml) e Oxandrolona.

Obs: Já ciclei ano passado com ciclo6 e stanozolol.

Lendo bastante, pesquisando bastante, conversando com amigos atletas fiz o seguinte protocolo:

Propionato: 1-8 (600mg por semana dsdn) 

Stano: 1-8 (dsdn 100mg)

Oxandrolona: 4-8 70mg tsd 

Anastrozol: 1 comprimido dsdn;

Organ Shield (2 caps por dia – durante o ciclo e na TPC).

Obs2: TPC Serms 

A dieta e suplementação de acordo com meu bulk já está montada.

A minha dúvida é a seguinte, 3 meses atrás fiz minha bioimpedancia e a gordura estava muito alta (25%), resolvi fazer um cutting, aulas de cross fit.. pegar firme.. consegui abaixar para 15%, eu queria abaixar mais para começar esse ciclo e o meu bulk, porém o Propionato vencerá em Fevereiro e estou nessa pressão, se eu começar agora com esse BF vou ter resultados gratificantes sem aumentar "muito" o meu BF? O que acham? Qualquer sugestão sobre o ciclo estou aceitando também.

- Idade: 22 anos
- Altura: 1,68
- Peso: 74kg
- Medidas: braço contraído: 39cm (fico devendo o resto)
- Percentual de gordura(BF): 15%
- Tempo de treino: 3 anos (focado com dieta)
- Bulk (dúvidas da preparação para iniciar)