carlosed

pedrocampos , vc nem se acha né ? educação é bom e todos gostam. Não manjo mt , mais vo falar o que pode ser. Acho que ele ta botando vc pra fazer isso só pra variar , talvez vc esteja a mt tempo sempre com 3x10 a 3x12 repetições e isso nem tá fazendo efeito pra vc. Talvez esse treino seja melhor e como todos falam, só treinando para descubrir o melhor metodo. Me perdoem se falei merda Flws

Não sei se ajuda, Mais nos dias OFF eu to tomando Creatina com Albumina (de preferência na parte da manhã, quando acordo). Se isso tiver errado, já vou descobrir agora hehehe Flws

Comprei a creatina desse cara -> Nick : lepetit e e-mail : thermogenicolipo6x@hotmail.com , vi que ele vende no forum da NPNG (acho q num tem zica falar nome de outro forum aqui hehe) Como tinha mt gente recomendando ele lá, comprei e o cara é confiável e comprei Creatina da Universal 200 mg ( R$ 70, 00 )

Vc já tirou o ciso ? Se não, acho que nem tem problema vc tomar seus suplementos. Mais na duvida, se não tirou ainda, pergunta para o dentista se teria algum problema. Flw

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UHAUHHAHUHA, se fosse rico comprava aqui msm ou importava Achei engraçado quando cheguei na parte "Da aquele medo de perder aquela grana q vc se sacrifica pra conseguir", pensei que vc ia falar "trabahando" uahuhaa Foda q torrei a grana esse mês com creatina, albuminas e outros treco (no cartão), se não arriscava. E os malditos nem responderam meu e-mail.

hippocampus, Eu tava tomando 3 scoop (dos de Whey msm de 30g) de Dextrose, pq tinha visto no site que é ideal tomar o dobro do que se toma de Whey. Mais vlw a dica ae , já comecei a tomar apenas 2 scoop de Dextrose, alem de economizar eu não vo ter problema em acumular gordura como vc disse. O frango / batata doce seria uma boa, pena q não dá para eu comer. Eu malho de manhã , as 7 e depois já vou pro serviço. Vo tentar fazer esse Shakes indicado e to comprando albumina, vo ter que tomar ela de qualquer jeito. Mesmo que eu fique com umas ida a mais no banheiro hehe. Vlw

Eu tava vendo, compensa comprar as coisas lá e o frete nem deve sair caro e o risco deve ser pequeno. Pelo que vi aqui no forum, o Guilherme Presoto (acho que é isso) falou que já comprou umas coisas lá. (na loja, espero não ter entendido errado ) e que era bem grande. Agora o unico medo mesmo, é saber se o site é da propria loja hehehe Se alguem comprar, avisa no forum ae pra galera. Flw

Boa Puchalski, vo economizar mt fazendo isso ... vlw pela idéia Abraço

Eu tava pesquisando aqui, tá carinho msm e tb num tem a pronta entrega :S Vou ver o que consigo fazer , ruim ia ser tomar Albumina com Agua.. hehe, com leite tava tomavel.. Vlw ae

Boa noite, cheguei agora em casa. Galera, muito obrigado. Eu tinha uma idéia errada ao tomar esse Whey então 3x por dia. É que como disse, tenho problema em conseguir algo solido com proteina pra comer, o que eu poderia comer seria Peito de Peru / Frango . Porém, eu trabalho e não tem onde deixar isso. Por isso tive a idéia de tomar esse Whey nessas horas. Eu já tentei tomar albumina, so que infelizmente meu intestino reclamou hehe (ia umas 3 ou 4 vezes no banheiro, ae tive que parar). Caseina seria uma boa então, e já que eu tomaria uns 2 scoop por dia e de Seg. a Sex. acho que o custo até valeria a pena. A grana é só eu me esforçar e economizar em umas coisas q sobra, e nada que uma compra parcelada não resolva hehehe. Abraços

Galera Seguinte, to mais de 7 meses treinando.. infelizmente ocorreram uns contratempo. e a massa magra que eu tinha, eu perdi bastante .. isso em coisas de 2 semana. Eu peso 75 KG e tenho 1,82 de altura, o resto não sei informar... To pensando em tomar Whey 3x por dia (se não num consigo proteina suficiente). Seria o seguinte : Acordo 4:50 me preparo e talz.. e chego na academia as 07:00 e treino ate as 08:00 no máximo depois do treino, eu tomo 1 1/2 Scoop de Whey ( Optimun ) + 3 scoop de Dextrose Eu to querendo tomar nessa dose, 5 g de Creatina e depois disso.. tomar 1 Scoop de Whey as 09:00 + alguma coisa pra comer e la pelas 15:00 mais 1 Scoop de Whey + alguma coisa pra comer. São nesses dois horários q não consigo proteina.. posso fazer isso sem problemas ? Obrigado

Hummm, bem interessante o topico. Pior que verdade, galera hoje em dia tá acreditando em tudo quanto é propaganda. E detalhe , isso pq a internet está a nosso favor , facilitando busca de informações sobre tal produto, mais a preguiça é grande. Eu mesmo pesquiso mt mt aqui no forum antes de querer tomar algo. Vlw ae

Foda que estou no interior de SP , consegui a seguinte formula com a Nutricionista , vou compartilhar com vcs Capsulas manipulada contendo : 200 mg de Faseolamina 200 mg de Casiolamina 50 mg de Caféina Ela mandou que tomasse 1 capsula de manha (antes do café) 1 capsula antes do almoço 1 capsula antes da janta Dae , numa dessas 3 tomadas , ela disse para eu tirar.. e tomar antes de fazer exercicio. Pode tirar qualquer uma delas, em qualquer dia.. vc que escolhe Agora, continuando : Vo adicionar esse cara no MSN, ve se falo com ele.. Vlw ae Marques, foda é eu tomar até calote hehe Justfbe, complicado vai ser esse cara vender receita.. se ele quiser, ate vejo com ele JulioSonic : Parece que tão barrando tudo quanto é produto na ANVISA... vi relatos aqui no forum, que barraram até Whey Protein. Mais dae o cara disse que conseguiu receita e liberaram , mais só com receita

Me desculpem pelo post Fui em uma Nutricionista (infelizmente a unica que consegui) crente que iria conseguir uma receita para meu Lipo 6 barrado na ANVISA. Só que não consegui , segundo ela tinha um componente la que mesmo que ela receitasse, a ANVISA não liberava pq segundo ela.. o CRM dela não dava "expansão" para ela receitar tal componente. OU SEJA , mi fufu.. gastei com médico e Lipo 6. (Sim, eu sabia que corria o risco de ter o produto barrado quando importei :S) Será que alguem poderia liberar uma receita ? sei la.. ate pago se for o caso Ta complicado ficar com gordurinha

Opa , desculpa a demora para responder.. fiquei sem net esses dias. Eu sabia que o produto corria o risco de ser "barrado" e pedir receita , eu to pesquisando sobre o assunto faz tempo. Infelizmente num tive sorte hehe Mais vlw a ajuda , vo procurar um médico / nutricionista msm para pegar a receita. Muito obrigado a todos

Hitch, tb não sei te explicar.. Mais pelo que pesquisei , só sei que o Lipo 6 é proibido pela ANVISA.. tanto que eu não encontrei ele há venda aqui no brasil Tive que pegar de fora Obrigado

Oi, então.. eu encomendei do EUA.. Dae na vistoria, foi parar nas mãos da ANVISA. Eu recebi um telegrama aqui , pedindo a receita e uns trecos de um médico. Sem isso não vou conseguir receber o produto. ------------------ E ketee, será que é o suficiente a receita de um médico (talvez clinico geral hehehe, caso eu não consiga do nutricionista) já vale ? Obrigado pela atenção de todos

Olá, Gostaria de saber com quem posso adiquirir uma receita para liberar meu Lipo 6 na ANVISA. Já tentei com Endocrinologista, mais estão todos viajando :S Será que só com eles ? Nutricionista consegue também ?? E outra, me botaram medo sobre esse Lipo 6.. Eu não tenho problema de coração e nem nada, estou saudavel.. eu corro algum risco usando ele ? Obs : Desculpa se postei no lugar errado, não achei outro lugar.

Opa, eu tb comprei esse multivitaminico ae e to tomando pela manhã... logo após o café como vc fez tb , creio que seja o mais correto.

Opa , e ae.. Então, a quitosana nem ia cortar o efeito do Whey (que eu saiba) Eu teria medo do termogenico , isso sim.. pq ele acelera o metabolismo (se entendi correto).. faznedo gastar mais energia. Pior que eu to com o peso meio que ideal pra minha altura.. to pesando 76 kg e tenho na faixa de 1,82 m , so tenho a maldito gordura :S Vlw

É que da medo de gastar grana com Whey e Muscle e o termogenico queimar coisa que não deveria.. hehe Vo pesquisar mais , é que é foda.. meu peso tá fixo a uns 5 anos.. e to com barriguinha e não perco nem fodendo, tem uma camada de gordura em mim que parece que não sai. E respondendo pro LAONDA: Quitosana é bloqueador de gordura, segundo um site que vi diz que pode reter até 60% da gordura que vc ingeriu e creio que isso me ajudaria tb.. Vlw , obrigado

Galera , recorrendo a vcs novamente , eu gostaria de saber se eu tomar termogenico (Thermogenic Ripped Cápsulas - Nutrilatina AGE) + Muscle Milk (vo ver se compro) + Whey com Dextrose + Vitamina C e to querendo tomar Quitosana também ( pra cortar as gorduras )... se vou estar jogando fora por causa do termogenico.. Já que ele acelera o metabolismo né ? pra queima de gordura.. Estou tomando a uma semana, apesar que eu ouvir dizer que os termos que presta são os que tem Efedrina. É verdade ?? Se for , nem queria me arriscar tomando o ECA.. sei la.. dá medo. Então , se eu continuar assim.. eu estaria jogando grana fora ? Obs : To me alimentando de 3 em 3 horas e to tentando comer sem exagero e geralmente coisas com proteina. Muito obrigado

[quote name='Puchalski' post='22501' date='14 07 08']Ovos cozido eh trocentas vezes melhor q qualquer albumina. Ker Caseína amigão? Compra leite em pó Mollico, eh 80% caseína.[/quote] Sério msm ? Poxa , qq coisa vo tomar esse leite em pó pra ver Mais tava pensando em tomar Caseina ou esse Syntha 6 ou Muscle msm pra experimentar.. Ixii , comer ovo todo dia já é complicado... dá trabalhão de fazer e só chego em casa depois das 20:00 e meio quebradão e acho que os gazes vão continuar. Um detalhe, só pra constar... fiz um teste aqui e tomei albumina com agua (credo) e não tive problema de gazes..mais me deu dor de barriga heheh Ou seja, to ferrado do msm jeito E galera que eu perguntei que tomava albumina, todos pararam um tempo depois por causa desses e outros problemas. Abraços e agradeço a ajuda de todos