Ir para conteúdo

Eduardo123456

Membro
  • Total de itens

    1
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que Eduardo123456 postou

  1. Fala galera minha dúvida é bem simples : Eu sempre treino para atingir a falha muscular em todas as séries ,mas estava pensando , para atingir a falha na primeira série de um determinado exercício eu preciso de muito mais repetições ( até 15 as vezes ) , como eu dou no máximo 1 minuto de descanso na segunda série com 8 repetições a falha já costuma ocorrer. Algum problema nisso?O que eu posso fazer ? Pode parecer uma dúvida besta , mas se alguem puder responder eu fico muito grato , abraco e bons treinos !
×
×
  • Criar Novo...