Toinzimcommander

Que estranho, aqui ta aparecendo.... Na dúvida, tenta abrir aqui. https://scontent-gru1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/v/t1.0-9/12038515_896836600413249_4713751371148706212_n.jpg?oh=2d306cf929de0f2141bbbf569f8684b3&oe=5698A255 https://scontent-gru1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpt1/v/t1.0-9/11209420_896836607079915_2121160585341077407_n.jpg?oh=6f3f0ee40c10f229ffb8666f30f35900&oe=569AE445

Bom, primeiramente tenho 15 anos. Sempre fui meio gordinho, mas a partir do momento em que comecei a correr e fazer exercícios com uns 14 anos (barra fixa, abdominal e a porra toda), consegui perder muita gordura, até demais creio eu haha, e por causa disso, consegui também ganhar um pouco de massa muscular. Comecei fazendo 4 meses de academia esse ano, tive que parar devido ao colégio (tempo integral é foda), mas nunca parei de fazer esses exercícios mais simples em casa. Atualmente não tenho dieta, mas não como muita besteira e muito menos tomo refrigerante. Observando a foto, pra ser uma coisa mais satisfatória, precisarei ganhar bastante massa. Mas afinal, é meio difícil crescer mais que isso malhando em casa, já tem um tempinho que to parado nesse estado. Ainda to na casa dos 50 - 55 kg *frango feelings* Eu gosto muito de correr, geralmente 3 vezes por semana corro 3km ou mais. Deve atrapalhar um pouco no crescimento, maaaas... A propósito, pra alguém dessa idade, '' tá bom? " kk