BeckerPow

eu queria sabe se no pós treino seria bom leite, banana, whey e um hipercalorico sera que rola?

vlw pela gentilesa

uma pergunta eu posso fazer esse treino uma ou duas veses por semana por musculo? vlww

Aproveitando o topico aki, eu keira saber uma coisa eu posso tomar Whey com um Hipercalorico em ves de malto? Vlwww

Eu keria saber se ao inves de eu tomar whey com malto ou dextrose eu podia toma ele com hipercalorico eu keria toma depois do treino e d tarde la pelas 4 ja q eu estudo de tarde :/ isso é bom? vlw