Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

p0nto

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. p0nto

    O Que Preciso Agora ?

    p0nto respondeu ao tópico de Fe_ em Sala de avaliação / Antes e depois
    como vc tem o abdomen definido se tem uma capa de gordura e pochete por cima? definiçao é justamente nao ter isso... faz aeróbico no horário que voce se sentir mais confortavel, eu acho mais proveitoso do que fazer num certo horario só pq a queima de gordura vai ser melhor. bons treinos ^^
  2. p0nto

    Ganhos Em 7 Meses Sem Ir Na Academia Mas Treinando Sério

    p0nto respondeu ao tópico de p0nto em Sala de avaliação / Antes e depois
    closed
  3. p0nto

    Ganhos Em 7 Meses Sem Ir Na Academia Mas Treinando Sério

    p0nto respondeu ao tópico de p0nto em Sala de avaliação / Antes e depois
    closed
  4. p0nto

    Ganhos Em 7 Meses Sem Ir Na Academia Mas Treinando Sério

    p0nto respondeu ao tópico de p0nto em Sala de avaliação / Antes e depois
    closed
  5. p0nto

    Ganhos Em 7 Meses Sem Ir Na Academia Mas Treinando Sério

    p0nto respondeu ao tópico de p0nto em Sala de avaliação / Antes e depois
    closed
  6. p0nto

    Ganhos Em 7 Meses Sem Ir Na Academia Mas Treinando Sério

    p0nto respondeu ao tópico de p0nto em Sala de avaliação / Antes e depois
    closed
  7. p0nto

    Ganhos Em 7 Meses Sem Ir Na Academia Mas Treinando Sério

    p0nto respondeu ao tópico de p0nto em Sala de avaliação / Antes e depois
    closed
  8. p0nto

    Ganhos Em 7 Meses Sem Ir Na Academia Mas Treinando Sério

    p0nto postou um tópico em Sala de avaliação / Antes e depois
    .

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.