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p0nto

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  1. p0nto
    como vc tem o abdomen definido se tem uma capa de gordura e pochete por cima? definiçao é justamente nao ter isso... faz aeróbico no horário que voce se sentir mais confortavel, eu acho mais proveitoso do que fazer num certo horario só pq a queima de gordura vai ser melhor. bons treinos ^^
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