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HenriqueRJchiki

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    HenriqueRJchiki deu reputação a LiFe em [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!   
    RESPOSTA PRA GERAL: Só faça cutting se estiver com BF acima de 20%, pois acima disso é prejudicial a saúde e tem impacto negativo na testosterona endógena etc...
    Se não, faça bulking até 40cm de braço NO MÍNIMO. Nem que isso leve anos naturalmente, ou semanas não naturalmente...
    Tem muito jovem magro aqui querendo fazer cutting, se agora olhando pelas fotos nem parece que faz academia, imagine depois de um cutting, vão parecer usuários de crack...
    Desculpem a sinceridade, mas é a real, se não tivessem falado isso para mim a um bom tempo atrás, eu ainda estaria um sequelado abdômen tanquinho, mas pesando 70kg com 33cm de braço...

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