Nelle

Bom já cheguei em casa, e como tinha comentado que o mesmo Scoop que vem no Whey vem na Caseína pesei os 2,

1 Scoop de Caseína tem 24g, (no rotulo diz: serving size 1 rounded Scoop 32g)

1 Scoop de Whey tem 27g (no rotulo diz: serving size 1 rounded Scoop 29,4g)

quando pesei a Caseína ate assustei 24g quando dizem que 1 Scoop tem 32g, pelo que me lembro só tinha pesado o Scoop de Whey na curiosidade, mas faz tempo, então pessoal pra quem usa somente o Scoop como medidor anda tomando Proteína a menos, e ficando feliz pelo pote demorar mais dias pra acabar k k k k k k
as empresas de suplementos sabem mesmo como fazer propaganda.......

k k k k calma pessoal ninguém nasce sabendo tudo sobre treinos e suplementação, mas na boa (nando) também não precisava abrir um tópico só pra perguntar isso...

(nando) 1 Scoop cheia é usado como 1 dose, todo mundo usa rs, mas isso não quer dizer que ele tenha os exatos 30g, tenho 100% Whey Gold Standard - Optimum Nutrition e 100% Casein - Optimum Nutrition, os dois vem com o mesmo Scoop, ou seja então Whey e Caseina tem o mesmo peso ?? claro que não, se alguém discorda é simples faz o teste na balança..... depois posta ai rsrsrs

concordo, mas o que diz no rotulo também não esta certo...
o ideal seria pesar mesmo..


exatamente isso que fiz. enchi o medidor e coloquei só o pó na balança, e deu esses resultados...
a balança é de qualidade não erra....

foi mal gente e que sou novo nesse negocio de suplemento

30g é o medidor cheio.

deve ter muita gente pelo fórum reclamando e falando mau de suplementos, mas na verdade nem sabem q estão tomando doses a menos....

galera e o seguinte comprei o whey protein gold standard da optimum 900g e tipo sei que devesse tomar 30g por shake so que o problema e que nunca tomei suplemento e nao sei quanto e 30g. junto com o suplemento veio um medidor so que nele nao tem medidas entao eu pergunto pra quem tomou, 30g é esse medidor cheio ??? ou ate o risco que tem no meio dele ????


e isso galera abraços