SeraphimEEEEV

Ae galera, alguém sabe outra forma de manter-se sempre hormonizado além dos métodos de blast 'n' cruise e cruise infinito ?

Alguém realmente JÁ FEZ e teve bons resultados ? Dá pra falhar com 5 repetições ? Pra quem não conhece o treino é esse ai. Treino A Squat 5x5 Bench Press 5x5 5x5 Exercício de assistência * Treino B Squat 5x5 Overhead Press 5x5 Deadlift 1x5 Exercício de assistência *

Realmente, mas com o tanto de fármacos que os Olympias usam, a localizada acaba sendo só um detalhe.

Assim como tríceps e deltóides de Phil Heath.

A composição é diferenciada é claro. Para assim evitar danos e infecções. Mas não é tão diferente assim. Não deixa de ser Synthol.

Entenda, se você quer crescer, precisa largar o cagaço do overtrainning. Quer crescer, tem que treinar. Não é tão fácil alcançar o overtrainning, essa é a importância de saber dizer "foda-se".

Pois é, mais um tabu que precisa ser quebrado.

Esse post servirá para quebrar um tabu, simplesmente e unicamente isso. Sem perda de tempo e eufemismo, todos sabemos que a mídia sempre polemizou a administração de AES e semelhantes. E não é difícil que pela mesma seja mostrada imagens de usuários de Synthol, ou óleo mineral se preferir. Mas será que realmente esse recurso por si só é algo tão bizarro e abominável ? A resposta é simples, NÃO. E explico o porquê. MUITOS não sabem, mas o Synthol é utilizado até mesmo pelos maiores fisiculturistas, como Phil Heath, Kai Greene, Dennis Wolf e por ai vai. Pode parecer absurdo dizer que atletas tão densos e secos utilizam de uma substância que supostamente "inflama" o músculo, mas se analisarmos ... não é tão absurdo assim. Os AES para maior penetração no músculo são diluídos em ÓLEO VEGETAL, como o de amendoim por exemplo. E é dessa forma que atletas utilizam Synthol, diluindo com outras drogas e fazendo uma aplicação mais profunda. Essa substancia quando aplicada profundamente, empurra as fibras musculares pra "fora" do corpo dando uma aparência de músculos gigantes e vivos, dando a impressão de que os músculos estão saltando. Mas deixarei bem claro, o que se vê pela TV de usuários de localizada totalmente deformados não é totalmente mentira, com a administração errada, você pode ser mais um Arlindo Anomalia, e acredito que não é essa sua intenção. Está ai mais uma verdade.

Costas está bom. No treino de bíceps, não há necessidade de banco e scott, escolhe um dos dois e acrescenta rosca direta ou até mesmo alternada. Pode acrescentar rosca martelo ou inversa também. Desenvolvimento Arnold trocaria por elevação frontal, ou crucifixo inverso, desenvolvimento e elevação lateral trabalham os mesmo músculos com focos semelhantes, não há pra que usar ambos. Troca Supino fechado por tríceps testa ou francês. Treino de perna está ótimo. Quanto ao número de repetições, o ideal é ir até a falhar sem contar.