gemyny

eu tomo os dois, querendo ou não whey protein é fonte de pronteina sendo de rapida ou lenta, É PROTEINA e eu preciso disso e muito no desjejum

eu tive tbm , e depois tive umas bolinhas de alergina quando começei a tomar 6 comprimidos por dia, umas bolinhas na perna, parei de tomar tem 1 Mês ainda tem um poko de alergia mas já diminuiu 80% . eu nao fiz nada para melhorar as espinhas.. saiu sozinha

eu tbm tenho pre-diposição eu acho minha tetinha ja é inxada por isso independente de sintomas a partir da segunda semana ja estarei mandando meio comprimido de dostinex

1,5 não é mtoo nao?? P.S. vai responder minha mp nao?

nada de sensibilidade no mamilo??? se tiver já comprou o dostinex?

valeu pela ajuda cara

entendo vou ver com calma uns videos de como se aplicar entao, mais dos dois ai que citei o segundo nao rola mesmo sem testo né?

Por que pelo que vi testo e o blend de testo(dura) são todos INJETAVEIS.. como disse no primeiro post fica ruim pra mim isso nao tem como, agora não rola mesmo oxa +stano sem testo?

falae galera, seguinte eu andei pesquisando e lá para outubro (Quero resolver isso logo, deixar tudo encaminhado) Gostaria de fazer um ciclo suave, seria meu primeiro ciclo então pesquisei bastante a respeito de hepatoxidade,aromatização e tambem dou preferência a drogas por via Oral (por nao saber como me aplicar e nao ter ninguem para tal) então cheguei a duas opções : 1-PH(M-drol) 2- Oxa + Stano a nº 1 seria +- assim : Dosagem semanal: 1-2-2-1 TPC: Tamox 40 mg, Green MAGnitude(manter os Ganhos) e 1000 mg Tribullus/dia,silimarina 100 mg (7 dias antes de começar e na TPC), DOSTINEX CASO NECESSARIO a nº 2 Seria +- assim : 1-8 50mg ox TSD 5-8 50mg stano TSD TPC: Tribullus 1500mg /dia, Clomid, Tamox Alguns dados meus : Idade:19 Peso:78 kg Altura:1,78 m Tempo de Treino: acumulando tudo 1 ano e 2 meses Bom Galera o que acontece é que estava decidido a usar já a opção 1 (M-drol) só que muitos que ele é tão hepatoxico ou até mais que AE's e que os efeitos não são os desejados(ganho de peso, Massa muscular) então pensei nessa segunda opção, sendo que o preço das duas opções é bem equivalente ( o do M-drol chega a ser mais caro) Meu primeiro topico referente a este tipo de pergunta se tiver faltando algum dado para que vocês possam me esclarecer melhor esta situação eu não teria problema algum para fornecer para vocês. abraços

poxa pela que eu vi a galera ta bem dividida.. uns gostam outros nao.. agora a respeito das refeições... eu mando o pós 21h30 (imediatamente ao chegar em casa) e mando um shake sono gostoso as 23h10 ahaha(caseina+whey+albumina+leite)

eu vejo em quase todas as dietas os pré-treinos bem cedinhos, isso quer dizer que estas pessoas malham cedo até ai nada mais que óbvio.Agora quem ai faz que nem eu malha depois das 20h ?? P.S. não achei um outro sub-forum que se encaixasse melhor que esse para esta pergunta P.S.2 malhar de noite é bom de mais

Então acabei de voltar do Treino e tomei um scoop e começei a malhar EXATOS 35 min depois. resultado : Treino ANIMAL suei mtoo menos e aumentei peso em quase tudo PUMP monstro agora sim acho que o bixinho ta pegando em mim ehehehe

beleza mas num fecha ainda nao cara, que vou postar hoje o que senti durante o treino, mais tarde anoite!

entendi agora, bom nao vamos desvirtuar o topico mais seguinte, voltei a malhar agora pouco antes ABCAB do que ABABAB e daqui a uns 2 meses vo voltar pro meu ABoffCD ( o que eu acho melhor )

Pior ainda ahahaha num é possivel volto pro meu ABABAB então ashudhasudas só para saber qual seu tipo de divisão pros treinos?

faço ABCAB sussa nada de abcde por enquanto

SEGUIREI esses seus toques cara, abaixando para 1 scoop tomando 30-40 minutos antes de treinar e vamos ver. a suadeira e ficar um pouco ofegante depois dos exercicios é normal né? depois do treino de hoje (a noite) eu posto aqui para dizer se deu algo fora do comum

pô cara entao to tentando entender meu corpo mesmo sendo quinta dia ontem quando eu fiz a rosca direta foi tenso depois deu uma tremeidera suadera e cansaço ai me preocupei um pouco já diminui a dose já para ver se era isso. agora a respeito do tempo entre pré-treino e o shotgun acho que ta bom cara se puder da uma avaliada é essa : 18h15 - Pré - treino 19h30 - Shotgun 20h - TREINO e a respeito de ter feito 1 scoop o pote todo.. durou quantos treinos ? e a partir da segunda semana ? os efeitos cessaram?

eu vo continuar com isso de tomar no MINIMO 30 antes de malhar eu tava tomando e 15 minutos depois tava puxando ferro acho que isso ai tbm vai me ajudar.. outra pergunta, por ex: em biceps eu sempre fiz 3 exercicios, com shotgun no segundo eu já estou com exaustão maximo o braço ta tao inchado que parece que vai explodir mais eu fico sem força nenhuma, não adianta meu braço ficar inchado se eu nao to fazendo os exercicios com qualidade (como disse depois do primeiro de braço já estou me arrastando, eu faço por ultimo o concentrado e estou fazendo uma coisa que NUNCA fiz que é ROUBAR para manter os pesos que fazia, isso ta me irritando bastante)

seguinte galera hoje foi meu quinto dia de shotgun, e eu estou com algumas duvidas e problemas (eu acho). eu to tomando o shotgun 19h40 e vou malhar 20h ai chego la ja querendo comer os pesos, até ai tranquilo. só que quando pesadao em um exercicio logo depois me da uma tontura de leve e pareçe até que eu corri uma maratona fico 1 hora bebendo agua cansadão como se tivesse corrido muito. ai hoje experimentei aumentar o tempo no organismo dele(tomei 19h30 e fui malhar 20h10) e tomar menos (tava tomando 1 1/2 scoop baixei para 1 ) ai foi suave só senti um cansaço assim dps dos exercicios pesados mas nada de tontura, amanhã vou tentar isso denovo até porque hj foi OMBRO e PERNA entao não da para ter conclusões ainda se aumentar o tempo e diminuir a dose vai melhorar. outra pergunta, apartir de quanto tempo o shotgun da efeito? depois da primeira semana de uso?

Ai galera seguinte, abri agora o mue pote de NO-SHOTGUN, e aliás que gostinho de sabão hein... o que eu fikei meio preocupado é que quando abri tava meio "cristalizado" e ele eh meio denso, não eh fininho que nem ISOWHEY. quem já tomou sabe dizer se ta certinho isso dai?? é assim mesmo?? OBS.1 que gostinho de sabão hein!!! OBS.2 MEu pote veio +- 60% cheio o de vcs veio cheio até a boca?? Abraços

poe a foto maior cara nao to conseguindo ver direito . Vo ver se ponho uma minha aki

ai começam os meus problemas.. pô mais cada capsula tem quase 150 mg de cafeina . P.S. se alguem souber algum lugar no RIO que manipula manda msg para mim por favor

falaiii galera eu andei fuçando ai e achei um suplemento, um thermo na verdade da bodyaction que tem 446 mg de cafeina em 3 capsulas, e mesmo com tudo isso de recentemente a cafeina e a creatina terem sido liberadas muita gente nao consegue comprar. Ripped Caff 444 da body action é o nome da meninaaa, podem procurar no google (porque nao sei se pode postar link das lojas) achei bem em conta e alem do mais é um termogenico néé. por 50 pila +- tá valendo apena

então brother esse eh o "abdomem"