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freeza

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Tudo que freeza postou

  1. freeza
    FINAL DE SEMANA: Dieta: 85% Motivo: Sábado a dieta foi 100%, somente domingo que foi dia dos Pais não deu para treinar e me alimentar muito certo. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- -> Relantando o dia de ontem: (10/08 - 29º dia) Força: Normal Pump: Muito pump, veias saltando Peso: 82kg (Pesei logo ao acordar) Treino: Peito e tríceps. Dieta: 100% Quantidade de água bebida até o momento: 5 Litros. Dores/Colateral: Nenhum ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- -> Relantando o dia de hoje: (11/08 - 30º dia) *ÚLTIMO DIA* Força: Normal Pump: Muito pump, veias saltando Peso: 82,4kg (Pesei logo ao acordar) Treino: Costas, bíceps e antebraço. Dieta: 90% Quantidade de água bebida até o momento: 4,5 Litros. Dores/Colateral: Nenhum Amanhã irei postar uma conclusão contendo os prós e contras que achei e também com foto da evolução, obrigado a todos que acompanharam, foram 7kg ao todo, agora irei realizar a tpc e ver quantos kg consigo segurar.
  2. freeza
    -> Relantando o dia de hoje: (06/08 - 25º dia) Força: Normal Pump: Normal Peso: 82,5kg (Pesei logo ao acordar) Treino: Pernas e panturrilha Dieta: 100% Quantidade de água bebida até o momento: 5 Litros. Dores/Colateral: Nenhum
  3. freeza
    Por enquanto sim haha, vou caprichar! Irei relatar o fim da tpc aqui também! -> Relantando o dia de hoje: (05/08 - 24º dia) Força: Normal Pump: Extremo Peso: 82,3kg (Pesei logo ao acordar) Treino: Costas, bíceps e antebraço Dieta: 100% Quantidade de água bebida até o momento: 4 Litros. Dores/Colateral: Nenhum
  4. freeza
    FINAL DE SEMANA: Dieta: 80% Motivo: Não consegui bater os macros, acabei batendo só meu GCD. Peso hoje de manhã após o final de semana: 81,5 kg ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- -> Relantando o dia de ontem: (03/08 - 22º dia) Força: Normal Pump: Normal Peso: 81,6kg (Pesei logo ao acordar) Treino: Pernas e panturrilha. Dieta: 100% Quantidade de água bebida até o momento: 4 Litros. Dores/Colateral: Nenhum ---------------------------------------------------------------------------------------- -> Relantando o dia de hoje: (04/08 - 23º dia) Força: Normal Pump: Extremo Peso: 81,6kg (Pesei logo ao acordar) Treino: Peito, ombros e tríceps. Dieta: 100% Quantidade de água bebida até o momento: 6 Litros. Dores/Colateral: Nenhum
  5. freeza
    Serão 30 dias!
  6. freeza
    -> Relantando o dia de hoje: (31/07 - 19º dia) Força: Bastante força Pump: Pump total, muito foda Peso: 81,6kg (Pesei logo ao acordar) Treino: Costas, bíceps e antebraço. Dieta: 90% Quantidade de água bebida até o momento: 5 Litros. Dores/Colateral: Nenhum Estou meio sem tempo, mas irei postar sim!!! Obrigado por acompanhar
  7. freeza
    Opa brother, é de 500mg! Obrigado!! -> Relantando o dia de hoje: (30/07 - 18º dia) Força: Cargas aumentaram Pump: Normal Peso: 81,2kg (Pesei logo ao acordar) Treino: Peito e tríceps e ombro. Dieta: 100% Quantidade de água bebida até o momento: 4 Litros. Dores/Colateral: Estresse
  8. freeza
    -> Relantando o dia de hoje: (29/07 - 17º dia) Força: Maior, cargas aumentaram bastante Pump: Normal Peso: 81kg (Pesei logo ao acordar) Treino: Perna e panturrilha. Dieta: 100% Quantidade de água bebida até o momento: 5,5 Litros. Dores/Colateral: Nenhum
  9. freeza
    -> Relantando o dia de hoje: (28/07 - 16º dia) Força: Maior, cargas aumentaram bastante Pump: Normal Peso: 80,7kg (Pesei logo ao acordar) Treino: Costas, bíceps e antebraço. Dieta: 90% Quantidade de água bebida até o momento: 6 Litros. Dores/Colateral: Nenhum
  10. freeza
    FINAL DE SEMANA: Dieta: 80% Motivo: Não consegui bater os macros, acabei batendo só meu GCD. Peso hoje de manhã após o final de semana: 80 kg ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- -> Relantando o dia de hoje: (27/07 - 15º dia) Força: Extrema Pump: Extremo Peso: 80kg (Pesei logo ao acordar) Treino: Peito e tríceps. Dieta: 100% Quantidade de água bebida até o momento: 4 Litros. Dores/Colateral: Nenhum
  11. freeza
    Obrigado por acompanhar! Estou sendo sincero amigo, creio que nos primeiros dias ganhei retenção junto, e um pouco de massa magra só, tanto que hoje é o 13° dia e estou com 79,2 kg ainda. -> Relantando o dia de ontem: (24/07 - 12º dia) Força: Normal Pump: Normal. Peso: 79,2kg Treino: Bíceps, Tríceps, Antebraço. Dieta: 85% Quantidade de água bebida: 4,5 Litros. Dores/Colateral: Nenhum colateral até o momento.
  12. freeza
    -> Relantando o dia de hoje: (23/07 - 11º dia) Força: Normal Pump: Normal. Peso: 79,2kg (Pesei logo ao acordar) Treino: Perna, Panturrilha, Trapézio. Dieta: 80% Quantidade de água bebida: 5 Litros. Dores/Colateral: Nenhum colateral até o momento.
  13. freeza
    -> Relantando o dia de hoje: (22/07 - 10º dia) Força: Normal Pump: Normal. Peso: 79,0kg (Pesei logo ao acordar) Treino: Ombros e abdômen Dieta: 90% Quantidade de água bebida: 6 Litros. Dores/Colateral: Nenhum colateral até o momento.
  14. freeza
    -> Relantando o dia de hoje: (21/07 - 9º dia) Força: Muita força Pump: Extremo. Peso: 78,9kg (Pesei logo ao acordar) Treino: Costas, bíceps e antebraço. Dieta: 100% (até o momento) Quantidade de água bebida até o momento: 1,8 Litros. Dores/Colateral: Nenhum colateral até o momento. Obs.: Estou gostando dos resultados.
  15. freeza
    Opa augusto, primeiramente obrigado por acompanhar! Não irei sumir não haha, enfim, terminando essa segunda semana eu posto uma foto antes de iniciar e como estará no final da segunda semana! FINAL DE SEMANA: Dieta: 85% Motivo: No domingo comi um pouco de sorvete, e acabei fazendo uma refeição fraca na parte da tarde. Peso hoje de manhã após o final de semana: 78,5 kg ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- -> Relantando o dia de hoje: (20/07 - 8º dia) Força: Muita força durante o treino Pump: Muito grande, corpo começando a ganhar volume. Peso: 78,5kg (Pesei logo ao acordar) Treino: Peito e tríceps. Dieta: 100% Quantidade de água bebida até o momento: 5 Litros. Dores/Colateral: De manhã antes do almoço estava meio estressado, qualquer coisa me estressava. Qualquer dúvida só perguntarem!
  16. freeza
    Primeiramente obrigado por acompanhar! Então cara, eu sempre fui de beber MUITA água, tipo mesmo antes de começar o ciclo, eu bebo sempre em torno de 5 litros no mínimo de água, devo abaixar um pouco a quantidade? Obrigado novamente.
  17. freeza
    Obrigado por acompanhar Trew! Alguém sabe me dizer se a vitamina B6 realmente ajuda a reduzir os niveis de prolactina e diminui a sensibilidade? Obrigado!!
  18. freeza
    Dieta ta muito hipercalórica, e tenho bebido cerca de 7 litros de água por dia, ou seja, também está vindo retenção! E ontem a janta foi suja, pois comi pizza! Vamos ver nos próximos dias como vai ser a mudança de peso rsrs Obrigado por acompanhar, senti um pouco de sensibilidade no peito hoje, irei tomar vitamina B6, caso não passe essa sensibilidade irei utilizar cabergolina!
  19. freeza
    -> Relantando o dia de hoje: (17/07 - 5º dia) Força: Cargas aumentaram Pump: Extremo, veias muito saltadas, braço já começando a pegar volume e densidade. Peso: 79,0kg (Pesei logo ao acordar) Treino: Bíceps, tríceps, antebraço Dieta: 100% Quantidade de água bebida até o momento: 5,9 Litros. Dores/Colateral: Um pouco de dor de cabeça. Se alguém puder acompanhar agradeço desde já!!
  20. freeza
    -> Relantando o dia de hoje: (16/07) Força: Cargas aumentaram um pouco, mas ainda não considero que veio do PH Pump: Veias saltadas, braço começando a ganhar volume. Peso: 78,3 kg (Pesei logo ao acordar) Treino: Ombros e abdomên Dieta: 100% Quantidade de água bebida até o momento: 5,2 Litros. Dores/Colateral: Nenhum até o momento. Tenho uma dúvida, se alguém puder ajudar, além de suco de abacaxi, chá de boldo, existe algo que seja bom também para aliviar um pouco o fígado? Obrigado!!
  21. freeza
    Certo!! Obrigado!
  22. freeza
    Pois é, nem foi por mídia não, foi mais por curiosidade, devido a um amigo próximo ter tomado, conseguiu bons ganhos, cerca de 7,5kg, fez a tpc certa e apenas perdeu 1,5kg, e já faz uns 3 meses que ele tomou e não teve mais perdas, ou nenhum aparecimento de ginecomastia! Mas enfim, vou relatando todo dia, prometo não sumir e no final irei redigir uma conclusão bem abrangente pensando nos prós e contras! Obrigado!! Abraço. Certo! Vou pesquisar a respeito, já que são dois comprimidos, como iria tomar? Quando sentir sensibilidade? Ou no final do ciclo? Obrigado por acompanhar!
  23. freeza
    Obrigado por comentar MBD, sei que não tenho os requisitos necessários para ter começado, pesquisei bastante, mas afinal eu fui por impulso, fui precipitado e estou ciente do que está acontecendo e as precauções que tenho que tomar, decidi iniciar este tópico não para debater a relação se pode usar ou não com a minha idade e outras informações, e sim para divulgar meus ganhos e meus colaterais para o pessoal que ainda pensa, pesquisa, e tem interesse ou apenas curiosidade sobre os PH's. Lembrando, estou sempre aberto a críticas e sugestões! Fala Vl4d, obrigado por me dar esta dica, como que deve ser tomado este medicamento? E você tem ideia mais ou menos do preço? Obrigado novamente!!
  24. freeza
    -> Relantando o dia de hoje: (15/07) Força: Normal Pump: Visívelmente alterado. Peso: 76,8 kg Treino: Quadríceps, Panturrilha, Trapézio Dieta: 100% Quantidade de água bebida: 6,8 Litros. Dores/Colateral: Nenhum até o momento.
  25. freeza
    Comecei um relato ontem do novo Sledge da Dark Cyde, acompanhem lá por favor
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