Mikael218
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Gostaria que vcs me dessem dicas de um treino completo com halteres . Tenho dois halteres uma barra e 36 kg pros halteres e barra . Sou iniciante nunca treinei
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[ Projeto 90 dias ~ ] Preciso de ajuda <.
Mikael218 respondeu ao tópico de pabloembusca em Musculação em geral
Parabéns pela iniciativa ! Eu tbm vou aderir . ? 90 Days