Vinigar_01
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Vinigar_01 recebeu reputação de Felipe666 em Mais Um Motivo Para Não Comer Frango
Fala pessoal! Acabei achando está matéria aqui.... o que acham? Pior que como bastante frango kkkkk
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Vinigar_01 recebeu reputação de JZen em Mais Um Motivo Para Não Comer Frango
Fala pessoal! Acabei achando está matéria aqui.... o que acham? Pior que como bastante frango kkkkk
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Vinigar_01 recebeu reputação de Norton em Mais Um Motivo Para Não Comer Frango
Fala pessoal! Acabei achando está matéria aqui.... o que acham? Pior que como bastante frango kkkkk
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Vinigar_01 recebeu reputação de I'llFail em [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
Valeu cara!!!
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Vinigar_01 recebeu reputação de LouvaDeus em tópico do desafio
Sim venho treinando! Mas tem dificuldades em ganhar braço e ombro.. já perna ganho de boa. Não sei se é minha alimentação
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Vinigar_01 recebeu reputação de CachorroGiant em tópico do desafio
01 Semana Hoje! Não sei se aguento mais kkkkk ta fod****. Acordei super bem hoje.Auto estima boa! Venho praticando meditações....Muito bom.....
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Vinigar_01 deu reputação a Jonas1234 em [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
Na sua situação eu faria cutting assim como fiz no começo da academia que eu tava com 80 kg e 20% de bf. Abaixei ate o agora e to que nem na foto la em cima e vou começar um bulking limpo agora(eu acho).
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Vinigar_01 recebeu reputação de lucasf21 em DISSERTEM SOBRE O TREINO
Valeu cara!!Irei transferir o treino de bíceps para o Treino C.O restante está ok como você citou.Agora farei alguns ajustes na alimentação,principalmente pré-treino,que é a primeiro refeição do dia.Abraço!
