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thefabiuuh

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  1. thefabiuuh

    Avaliação De Dieta - Bulk

    thefabiuuh respondeu ao tópico de thefabiuuh em Dieta e suplementação
    O hipercalorico que eu irei utilizar é o Big Get 25.000. Então, a dieta esta boa pra ganhar alguns kg sem muita gordura?
  2. thefabiuuh

    Avaliação De Dieta - Bulk

    thefabiuuh postou um tópico em Dieta e suplementação
    Fala ae pessoal, fiz algumas mudanças e gostaria de saber se ela estar boa.. 63kg altura: 1,73 bf: 10 ~ 13 % (n tenho certeza) 19 anos. objetivo 75kg Coloquei uma quantidade alta de calorias pq tbm pratico taekwondo.
  3. thefabiuuh

    Avaliação De Dieta - Ganho De Massa

    thefabiuuh postou um tópico em Dieta e suplementação
    63Kg 1,73 altura Bf: 10 ~ 12% 19 anos. Alem da musculação pratico taekwondo.
  4. thefabiuuh

    Minha Dieta Esta Boa ?

    thefabiuuh respondeu ao tópico de thefabiuuh em Dieta e suplementação
    Alguém?
  5. thefabiuuh

    Minha Dieta Esta Boa ?

    thefabiuuh respondeu ao tópico de thefabiuuh em Dieta e suplementação
    Minha dieta então esta boa? Ok vou comer inteiro.
  6. thefabiuuh

    Minha Dieta Esta Boa ?

    thefabiuuh respondeu ao tópico de thefabiuuh em Dieta e suplementação
    63kg, 1,73 altura 12% (n tenho certeza) 19 anos. Meu objetivo é os 75kg
  7. thefabiuuh

    Minha Dieta Esta Boa ?

    thefabiuuh postou um tópico em Dieta e suplementação
    Olá , sou novo aqui. Acabei de realizar meu cadastro. Enfim, malho a um tempo e nao tive bons resultados estou motando essa dieta. Esta ficando boa ? Fiz os calculos da e adicionei +500 de calorias.

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