Rachel123

Acho que deveria procurar um nutricionista de verdade, afinal qualquer um hoje em dia esta sendo nutricionista pelas redes sociais e pessoas acabam indo na onda de quem não estudou e sai falando o que quer e o que "acha certo". só uma dica Educador fisico não é habilitado para passar dieta, ele apenas estuda a parte de exercicios fisicos para ganho ou perda de massa seja ela magra ou gorda. E sim!!! excesso de proteina causa sérios danos ao rim e 3g por kg de peso é um absurdo !