faeel h
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faeel h deu reputação a T. Wall em Porque Mulher Já Nasce Com "corpo" E Homem Só Conquista Treinando
Não é genética, é padrão social.
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faeel h deu reputação a Torf em Músicas Para Treinar, Poste A Sua Aqui.
Eu nunca escutei nenhuma música "maromba" que fosse boa.
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faeel h deu reputação a leonardooosouza em O Que Comer De Pos-Treino? ( Sem Suplementos)
Fico 3 dias longe do fórum e quando volto vejo gente discutindo IG, ah mano...........
Come o que você quiser cara, se a sua dieta estiver de acordo, com todas quantidades necessarias de proteina, gordura e carbo, tanto faz a hora que você comer, até se vc comer no meio da madrugada vai hipertrofiar. O corpo humano nao tem tanta frescura quanto os donos das lojas de suplementos querem que os menos informados acreditem que ele tenha. Seja feliz, boa pascoa.